Effects of Anytime Fast Walk Training on Physical Fitness and Cognitive Function: A Crossover Study
Description: 近年、健康によい運動として速歩やインターバル速歩トレーニング（IWT）が注目を集めている。しかし、中高年者においては、運動時間をまとめて取ることができない人も多い。いつでも・どこでも1～2分程度の運動を積み重ねる「いつでも速歩トレーニング（a-FWT）」であれば、実施することが可能であり、継続も容易であろう。そこで、本研究では、地域中高齢者を対象に、IWTとa-FWTが体力と認知機能に及ぼす効果を比較検討する。さらに、両トレーニング法が筋機能や認知機能の改善に影響する因子（IGF-1、PGC-1α、BDNF）発現に及ぼす影響を比較検討する。
Amount: ¥4,290,000
Funding type: research
Funder scheme: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
Start date: 2021-04-01
End date: 2025-03-31
Investigator: Masahisa SAITO
Institution: Meiji University of Integrative Medicine
Funded outputs count: 0
Funder award ID: 21K11611
OpenAlex ID: G7876167488