Year: 2013
Type: dissertation
Study design: Observational Study
Abstract: Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin salibandya ja jääkiekkoa pelaavien naisurheilijoiden tasapaino-ominaisuuksia. Tarkoituksena oli selvittää erityyppisissä tasapaino-ominaisuuksissa mahdollisesti ilmeneviä eri lajien harrastajien välisiä eroja sekä etsiä tasapainokykyä selittäviä tekijöitä. \n \nUKK-instituutissa käynnistettiin vuonna 2011 urheilijoiden liiketaitoon, lihaskuntoon ja terveyteen liittyvä tutkimushanke, jonka tarkoituksena on selvittää urheiluvammojen syitä ja pyrkiä löytämään vammariskiä vähentäviä harjoitteita. Tämä opinnäytetyötutkimus on kyseisen tutkimushankkeen osatutkimus, jossa keskitytään tarkastelemaan naispuolisten jääkiekko- ja salibandypelaajien tasapaino-ominaisuuksia. Näissä lajeissa tapahtuu paljon loukkaantumisia, joten tasapaino-ominaisuuksia tutkimalla saadaan valmennuksellisesti tärkeää lisätietoa harjoittelun rakentamiseen. Tutkimukseen osallistui 16 jääkiekkoilijaa ja 68 salibandypelaajaa. Aineisto tähän tutkimukseen kerättiin kolmen tasapainotestin sekä pelaajien täyttämien esitietolomakkeiden avulla. \n \nJääkiekon ja salibandyn pelaajien tasapainotulosten välillä ei havaittu tilastollisesti merkitseviä eroja, mutta suuntaa antavasti jääkiekkoilijat menestyivät paremmin dynaamisessa tasapainotestissä ja salibandypelaajat paremmin staattisessa tasapainotestissä. Dynaamisen tasapainotestin tulokset ja polven hallinta näyttivät olevan yhteydessä urheilijan ikään: mitä vanhempi urheilija, sitä parempi tulos kyseisissä testeissä saatiin. Myös edelliskauden vammamäärä näytti olevan selittävä tekijä heikentyneeseen polven hallintaan. Yhden jalan staattisen tasapainon todettiin riippuvan urheilijan painoindeksistä: mitä suurempi painoindeksi, sitä heikompi urheilijan tulos oli. \n \nTutkimuksen tulokset ja löydetyt yhteydet osoittavat, että vammojen kuntouttamisessa ja ennaltaehkäisyssä tulee kiinnittää erityistä huomiota tasapainon ja liikehallinnan harjoittamiseen. Biologisen iän ja herkkyyskausien huomioiminen on tärkeää etenkin lasten ja nuorten harjoittelun suunnittelussa. On tärkeää huomioida lajin vaatimukset ja tunnistaa urheilijan heikot kohdat jo ennen kuin vamma syntyy.
Source: Theseus (Ammattikorkeakoulujen)
Author: Olli Raiskio
Language: Finnish
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W131170459