Wirkungen des Chorsingens auf die cardiorespiratorische Koordination und das subjektive Befinden bei Erwachsenen
Year: 2012
Type: article
Abstract: Zusammenfassung. Gegenstand der vorliegenden Studie ist die simultane und immediate (unmittelbare) Wirkung des Chorsingens auf die cardioresporatorische Koordination und das Befinden von Erwachsenen. Anlass ist die Frage nach der Wirkung von kunstlerischen Aktivitaten in der padagogischen Praxis der Waldorfpadagogik. Neben der Sprachgestaltung ist das Singen eine kunstlerische Disziplin, die ausgepragt rhythmisch mit der Atmung arbeitet, weshalb zu erwarten ist, dass auch ein Effekt auf die rhythmische Organisation nachzuweisen ist. Methode: Die Untersuchung wurde an 22 freiwilligen und gesunden Laiensangern durchgefuhrt (8 Manner, 14 Frauen; mittleres Alter 33 ±10 Jahre). Mittels eines tragbaren Recorders wurde bei allen Probanden wahrend 90 Minuten ein EKG aufgezeichnet: fur 15 Minuten bei sitzender Ruhe vor dem Chorsingen (Basiswerte), wahrend 60 Minuten Chorsingen und abschliesend wieder fur 15 Minuten bei sitzender Ruhe. Zur Kontrolle wurden die Messungen am Folgetag bei nicht-singenden Aktivitaten wiederholt. Zu allen Messphasen fullten die Probanden einen Fragebogen zu ihrem jeweiligen Befinden aus (10-stufige VSA). Ergebnisse: Das Chorsingen bewirkt eine auffallende interindividuelle Synchronisation der Pulsfrequenzen; die mittlere Pulsrate ist wahrend des Chorsingens gegenuber den Ausgangswerten signifikant erhoht p Schlussfolgerungen: Aus den Ergebnissen kann der Schluss gezogen werden, dass das Chorsingen eine simultane und immediate Rhythmisierung der gesunden erwachsenen Sanger bewirkt und einen regenerativen Effekt zeitigt. Die gesundheitliche Relevanz der Ergebnisse wird diskutiert. Zum Schluss werden Fragestellungen fur weitere Forschungen formuliert. Schlusselworter: Cardiorespiratorische Koordination, physiologische Dreigliederung, Herzfrequenzvariabilitat, vegetative Balance, Puls/Atem-Quotient, Befinden, Chorsingen, Waldorfpadagogik
Source: Research on Steiner education
Author: Thomas Marti
Language: German
Topic: Music Therapy and Health
Subfield: Social Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W1485003883