Mobiilihyvinvointisovellusten merkitys terveyskäyttäytymisen muuttamisessa ja hyvinvoinnin hallinnassa
Year: 2015
Type: dissertation
Abstract: Omalla terveyskäyttäytymisellä on suuri merkitys terveyteen. Ylipaino, liha-vuus, huono ruokavalio ja fyysinen inaktiivisuus altistavat monille sairauksille ja oireyhtymille sekä pahentavat jo olemassa olevia sairauksia. Terveyskäyttäy-tymisen muuttaminen ei kuitenkaan ole aivan yksinkertainen projekti, sillä se vaatii paljon omaa motivaatiota ja sitoutumista. Nykyinen trendi onkin käyttää mobiililaitteita apuna terveyskäyttäytymisen muuttamisessa ja hyvinvoinnin hallinnassa. Tämä kirjallisuuskatsauksena suoritettu tutkimus tarkasteli mobii-lihyvinvointisovellusten vaikutusta ihmisten terveyskäyttäytymiseen. Tutki-muksessa selvitettiin, onko mobiilihyvinvointisovelluksilla merkitystä terveys-käyttäytymisen muuttamisessa sekä millaiset aspektit sovelluksissa parhaiten motivoivat pitäytymään elintapojen muutosprojektissa ja ylläpitämään nämä saadut muutokset. Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin mobiilihyvinvointisovel-luksia, jotka liittyvät painonhallintaan, fyysiseen aktiivisuuteen sekä ravitse-mukseen. Aiheesta tehtyjen tutkimusten perusteella voitiin todeta, että mobiili-hyvinvointisovelluksilla on potentiaalia terveyskäyttäytymisen muuttamisen apukeinona. Mobiilihyvinvointisovellukset pystyvät hyödyntämään sellaisia ominaisuuksia sekä käyttäytymisenmuuttamisteorioita, joiden on todettu aut-tavan muutostarpeessa olevien ihmisten motivoinnissa. Mobiilihyvinvointiso-vellukset pystyvät antamaan ajantasaista palautetta, ne voivat auttaa seuraa-maan kehitystä sekä voivat sisällyttää sosiaalisen tuen projektiin. Tulee kuiten-kin huomioida, että mobiilihyvinvointisovellusten olemassaolo ei itsessään vielä riitä käyttäytymisen muuttamiseen, vaan taustalla on aina yksilön oma motivaatio käyttäytymisen muuttamiseen ja tätä kautta terveempään ja toimintakykyisempään elämään.
Author: Laura Rantalainen
Language: Finnish
Subfield: General Health Professions
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2118809871