Análise Da Interferência Do Treino De Força Sobre Variáveis Aeróbicas Em Uma Sessão De Treino Concorrente
Year: 2012
Type: dissertation
Abstract: O objetivo do presente estudo foi analisar a interferência do TF sobre algumas variáveis do TA em uma sessão de treino concorrente (TC). A amostra foi composta por 13 homens familiarizados com o TC. Para determinar as intensidades das sessões de treino foi realizado o teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício agachamento e um teste máximo incremental em cicloergômetro. O TF hipertrófico (TFH) contou com 6 séries de 8 repetições a uma intensidade de 75% de 1RM no exercício agachamento, enquanto que para o TF pliométrico (TFP), foi utilizado o mesmo volume, mas utilizando o peso corporal como sobrecarga no salto com contramovimento. Durante o TA, o individuo pedalava em uma cadência entre 70 e 80 rpm a uma carga correspondente ao segundo limiar ventilatório. O TA foi realizado até a exaustão após os protocolos de TF (TFH +TA e TFP + TA) e de forma isolada (TA), como situação controle. Para análise estatística foi utilizado o teste de ANOVA para medidas repetidas e o nível de significância adotado foi de α= 0,05. Para o VO2 e a FC não observamos diferença estatisticamente significativa entre os protocolos (p<0,05). No entanto, o TE foi significativamente maior durante o protocolo TA (1491 ± 399s) quando comparado com os protocolos de TF (TFH 1152 ± 372 e TFP 1244 ± 421s), não havendo diferença entre os protocolos de TF (p<0,05). Os resultados do presente estudo sugerem que o desempenho do TA pode ser prejudicado quando precedido por uma sessão de TF.
Author: Matheus Conceição
Language: Portuguese
Subfield: Physiology (medical)
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2212290233