Gasto energético durante diferentes métodos de exercício resistido em adultos fisicamente ativos do sexo masculino.
Year: 2013
Type: dissertation
Abstract: O exercicio resistido tem sido recomendado junto aos programas de atividade fisica como medida terapeutica importante na melhora da capacidade cardiorrespiratoria e musculoesqueletica. Esse tipo de exercicio pode aumentar o gasto energetico, favorecendo o aumento da massa magra e a diminuicao do percentual de gordura. A modalidade super-serie incorpora exercicios de diferentes grupamentos musculares com um intervalo de descanso mais curto do que o comumente empregado no exercicio convencional, levando o musculo a fadiga. Sendo assim, a influencia da ativacao agonista-antagonista no gasto energetico durante treino resistido ainda e pouco investigada. Objetivo: comparar o gasto energetico em diferentes metodos de exercicio resistido e avaliar esse comportamento entre as series. Metodos: oito individuos do sexo masculino ativos fisicamente participaram de tres protocolos de exercicio resistido utilizando um dinamometro isocinetico: (I) agonista isolado, (II) antagonista isolado e (III) super-serie. Foi feito a medida dos gases expirados (VO2 e VCO2) durante o exercicio para analise do gasto energetico atraves do equipamento portatil de ergoespirometria (K4, Cosmed®, Italia). Resultados: Nao houve diferenca significativa entre o gasto energetico nas diferentes modalidades de exercicio resistido (I - 284,50 ± 48,24 kcal); II (290,98 ± 51,70 kcal) e III (331,48 ± 61,99 kcal). Conclusao: Com base nos resultados obtidos em nosso estudo, podemos concluir que nao ha diferenca significativa do gasto energetico durante os diferentes metodos de exercicio resistido para essa populacao estudada.
Author: Lima, Bianca Souza
Language: Portuguese
Subfield: Physiology (medical)
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2226452068