Liikuntakäyttäytyminen normaali- ja ylipainoisilla nuorilla : eroavaisuudet liikuntamäärissä, ruutuajassa sekä liikuntasyissä ja -esteissä.
Year: 2013
Type: dissertation
Abstract: TIIVISTELMÄLiikuntakäyttäytyminen normaali-ja ylipainoisilla nuorilla Eroavaisuudet liikuntamäärissä, ruutuajassa sekä liikuntasyissä ja -esteissä Tarja Lepo Jyväskylän yliopisto, liikuntatieteellinen tiedekunta, terveystieteiden laitos Syksy 2013 62 sivua, 7 liitettä Lasten ja nuorten ylipainoisuus on maailmanlaajuinen terveysongelma, jolla on eri tutkimuksissa havaittu yhteys sekä alhaiseen liikunta-aktiivisuuteen että runsaaseen ruutuaikaan.Pyrittäessä vaikuttamaan ylipainoisuuden esiintymiseen liikunta-aktiivisuuden lisäämisen kautta, tulee tuntea tekijät, jotka innostavat nuoria liikkumaan, mutta myös esteet joiden vuoksi liikuntaa ei harrasteta.Tämän tutkielman tarkoituksena oli täydentää olemassa olevaa tietoa nuorten ylipainoa ja lihavuutta selittävistä tekijöistä, sekä pohtia keinoja joiden avulla voidaan lisätä terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien nuorten fyysistä aktiivisuutta.Tutkielma pohjautui Opetus-ja kulttuuriministeriön, Sosiaali-ja terveysministeriön sekä Puolustushallinnon yhteistyönä toteutettavaan Liikkuva koulu -ohjelmaan ja sen pilottivaiheessa käytettyyn kyselyaineistoon.Tutkielmassa vertailtiin ylipainoisten ja lihavien yläasteikäisten liikunta-aktiivisuutta ja ruutuaikaa normaalipainoisiin ikätovereihin nähden, sekä tarkasteltiin eroavatko ylipainoisten ja lihavien nuorten vapaa-ajan liikunnan syyt ja esteet normaalipainoisten syistä ja esteistä.Tutkimusaineisto koostui 1013:sta yläasteikäisen nuoren vastauksesta.Vastaajat jaettiin painoindeksinsä perusteella normaalipainoisiin (n=854), ylipainoisiin (n=122) ja lihaviin (n=37).Painoluokkien raja-arvoina käytettiin WHO:n vuonna 2007 julkaisemia suosituksia.Eri painoluokkien välisiä tilastollisia eroja tarkasteltiin ristiintaulukoinnin ja Chi-square (χ²) -arvon avulla.Liikunta-aktiivisuuden ja ruutuajan keskiarvoeroja tarkasteltiin Kruskal-Wallisin -testin avulla.Saatujen tulosten mukaan lihavat nuoret liikkuvat harvemmin ja määrällisesti vähemmän kuin normaalipainoiset nuoret, mutta ylipainoisten liikunta-aktiivisuus ei tutkielman keskiarvotulosten mukaan eroa normaalipainoisista.Ruutuajan osalta sekä lihavat että ylipainoiset nuoret viettävät päivittäin enemmän aikaa pelaten tietokone-ja konsolipelejä kuin normaalipainoiset nuoret.Myös liikunnan eri syiden tärkeydessä ja liikunnan esteiden paikkansapitävyydessä havaittiin eroavaisuuksia eri painoluokkien välillä.Tutkielman tulokset tukevat aiempia löydöksiä alhaisen fyysisen aktiivisuuden ja runsaan ruutuajan yhteydestä nuorten ylipainoon ja lihavuuteen.Ylipainoisuuteen liittyvien terveysriskien vuoksi liikunnallisen elämäntavan edistämiselle on selkeä yhteiskunnallinen tarve.Liikunnan syistä ja esteistä esiin nousseita seikkoja tulisi hyödyntää liian vähän liikkuvien ylipainoisten ja lihavien nuorten liikunta-aktiivisuuden lisäämisen suunnittelussa.Liikunnan tuottamat terveyshyödyt vaikuttaisivat motivoivan näitä ryhmiä liikkumaan, kun taas koululiikunta, liikunnan kilpailullisuus ja lähiliikuntamahdollisuuksien puute näyttäytyvät esteinä liikkumiselle.
Author: Tarja Lepo
Language: Finnish
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2232769998