Year: 2004
Type: dissertation
Study design: Observational Study
Abstract: TIIVISTELMÄLeena Kiviaho, 2004.Fyysinen aktiivisuus ja metabolinen oireyhtymä 55-74-vuotiailla miehillä ja naisilla.Liikuntafysiologian pro gradu -tutkielma.Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos.75 s.Metabolinen oireyhtymä (MBO) lisää riskiä sairastua sydän-ja verisuonisairauksiin sekä diabetekseen.Liikunnalla voidaan ehkäistä sairastavuutta.Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia fyysisen aktiivisuuden sekä metabolisen oireyhtymän ja sen osatekijöiden välisiä yhteyksiä 55-74-vuotiailla miehillä ja naisilla.Tutkimukseen osallistui 1642 Kuopion väestörekisteristä satunnaisotannalla valittua koehenkilöä (800 miestä ja 842 naista).Koehenkilöiltä mitattiin paastotilassa veren glukoosi (GLU), triglyseridit (TG), HDL-kolesteroli, verenpaine ja vyötärönympärys, ja he vastasivat liikuntakyselyyn.Metabolinen oireyhtymä (MBO) määriteltiin NCEP:n (National Cholesterol Education Program) mukaan; jos koehenkilöllä on vähintään kolme seuraavista riskitekijöistä, hänellä on MBO: vyötärönympärys miehet (m) > 102 cm, naiset (n) > 88 cm; TG ≥ 1,71 mmol/l; HDL m < 1,04 mmol/l, n < 1,29 mmol/l, verenpaine ≥ 130/80 mmHg tai verenpainelääkitys, GLU ≥ 6,1.Liikuntakyselyn perusteella laskettiin henkilön liikuntakerrat, liikuntaan käytetty aika ja fyysisen aktiivisuuden aiheuttama energiankulutus viikossa, sekä eriteltiin kevyen, kohtalaisen raskaan ja raskaan liikunnan osuudet.Koehenkilöt jaettiin viiteen ryhmään fyysisen aktiivisuuden perusteella ja eroja ryhmien sydän-ja verisuonisairauksien riskitekijöiden määrien välillä tarkasteltiin yksisuuntaisella varianssianalyysillä.Tuloksissa todettiin, että MBO oli 29,2 %:lla koehenkilöistä.Liikuntasuosituksen (≥ 180 min kohtalaisen raskasta tai erittäin raskasta liikuntaa viikossa) saavutti 37,0 % miehistä ja 25,2 % naisista.Henkilöt, joilla oli MBO harrastivat merkitsevästi vähemmän liikuntaa kuin henkilöt, joilla ei ollut MBO:ta.Ero havaittiin erityisesti kohtalaisen raskaan liikunnan kestossa (ei MBO: 134 min/vko vs. MBO: 87 min/vko, p < .001),liikuntakerroissa (2,8 kertaa/vko vs. 2,1 kertaa/vko, p < .001)ja energiankulutuksessa 821 kcal/vko vs. 627kcal/vko, p < .001).Fyysisen aktiivisuuden ja riskitekijöiden määrän välillä oli merkitsevä trendi siten, että mitä vähemmän henkilö harrasti liikuntaa, sitä useampi riskitekijä hänellä oli.Erityisen selvä yhteys oli teholtaan vähintään kohtalaisen raskaaseen liikuntaan käytetyn ajan kohdalla (miehet ja naiset: p < .001).Liikuntasuosituksesta jääneillä esiintyi 1,6 kertaa useammin MBO:ta ja heillä oli merkitsevästi suurempi TG-pitoisuus (m: 1,44 mmol/l vs. 1,26 mmol/l, p < .001;n: 1,35 mmol/l vs. 1,24 mmol/l, p <.05) ja vyötärönympärys (m: 101,5 cm vs. 96,4 cm, p < .001;n: 89,8 cm vs. 86,5 cm, p < .001)kuin liikuntasuosituksen saavuttaneilla.Miehillä myös HDL oli merkitsevästi pienempi (p < .05)ja GLU suurempi (p < .05)suosituksesta jääneillä verrattuna suosituksen saavuttaneisiin.Johtopäätöksenä on, että fyysinen aktiivisuus ja erityisesti kohtalaisen raskas ja raskas liikunta ovat yhteydessä MBO:n ja sen osatekijöiden esiintyvyyteen 55-74vuotiailla miehillä ja naisilla siten, että mitä enemmän henkilö harrastaa liikuntaa, sitä vähemmän hänellä on MBO:n osatekijöitä.Miehillä yhteydet olivat selvemmät kuin naisilla.Vähäinen liikunta oli merkitsevästi yhteydessä suureen vyötärönympärykseen ja TG-pitoisuuteen.Liikuntaa suositellaan MBO:n ehkäisyyn ja hoitoon, mutta jatkotutkimuksia tarvitaan sopivien liikuntamuotojen ja -annosten löytämiseksi.Tämän hetkisen tiedon perusteella yleinen terveysliikuntasuositus, vähintään 30 minuuttia päivässä vähintään kohtalaisesti rasittavaa liikuntaa useimpina päivinä viikossa, on sopiva.
Author: Leena Kiviaho
Language: Finnish
Topic: Physical Activity and Health
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2332457313