Maksimaalisen rasvan hapettumispisteen (Fatmax-pisteen) päivittäinen vaihtelu ja sen määrittäminen sykevälivaihtelun avulla
Year: 2007
Type: dissertation
Abstract: Salmi Ulla 2007.Maksimaalisen rasvan hapettumispisteen (Fatmax-pisteen) päivittäinen vaihtelu ja sen määrittäminen sykevälivaihtelun avulla.Biomekaniikan Pro gradu -tutkielma.Liikuntabiologian laitos.Jyväskylän yliopisto, 58s.Pistettä, jolloin rasvankäyttö energianlähteenä on maksimaalista (g/min), kutsutaan fatmax-pisteeksi.Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää päivittäistä vaihtelua fatmax-pisteessä.Lisäksi tutkimuksessa haluttiin selvittää sykevälimuuttujien yhteyttä fatmax-pisteeseen.Tutkimukseen osallistui kaksitoista aktiivista naista (ikä 32,9±9,7; BMI 22,3±1,7).Jakson (tammikuu-huhtikuu) aikana suoritettiin kahdeksan mittausta fatmax-pisteen määrittämiseksi eri päivinä ja nauhoitettiin henkilöiden liikuntaaktiivisuutta sykemittarien avulla.Henkilöiden liikunta-aktiivisuudesta kirjattiin muistiin yhteenlaskettu viikoittainen aika, jonka henkilö oli liikkunut intensiteetin ollessa 80-100% henkilön maksimaalisesta sydämen sykintätaajuudesta.Mittausjakson alussa henkilöille tehtiin maksimaalista hapenottokykyä mittaava juoksutesti.Tämän jälkeen suoritettiin viisi sykeohjattua nousevan kuormituksen testiä spinning-pyörällä päivittäisen vaihtelun selvittämiseksi.Testijakson lopussa suoritettiin kova harjoitusviikko, jolloin harjoiteltiin kovalla intensiteetillä (80-100% HR max ) kaksi kertaa normaalia harjoittelua vastaava määrä.Kovan harjoitusviikon molemmin puolin suoritettiin maksimaalista hapenottokykyä mittaava testi spinning-pyörällä.Fatmaxpiste määritettiin jokaiselle henkilölle seitsemästä spinning-pyörällä suoritetusta testistä sekä mitatuista arvoista että approksimoimalla paraabelisovitteen avulla.Analysoitavia muuttujia olivat fatmax-pisteen absoluuttinen rasvankäyttö, syke, syke % maksimisykkeestä, energiankulutus ja sykevälivaihtelumuuttujat. Tulosten perusteella ei saatu tukea väittämään: fatmax-piste vaihtelee päivittäin.Muuttujien välillä oli kuitenkin vaihtelua.Tämän johdosta pääteltiin, että fatmax-pisteellä voi hyvinkin olla päivittäistä vaihtelua, vaikkakaan tässä työssä ei löytynyt väitteelle tilastollisesti merkittävää tukea.Otannan ollessa suurempi tilanne voisi olla toinen.Mitattujen arvojen perusteella määritetty syke fatmax-pisteessä oli kaikkien testien keskiarvon perusteella 130±10 lyöntiä minuutissa, joka oli 70±3,4 % maksimaalisesta sykkeestä.Paraabelisovitteen avulla approksimoitu fatmax-syke oli keskimäärin 127±10 lyöntiä minuutissa joka oli 68±3 % henkilöiden maksimaalisesta sykkeestä.Verrattaessa aikaisempaan tutkimustietoon tässä tutkimuksessa saatu syke fatmax-pisteessä oli korkeampi.Aikaisemmat tutkimukset ovat tehty molemmilla sukupuolilla.Tämän tutkimuksen tulos voi selittyä sillä, että naiset ovat keskimäärin tehokkaampia rasvankäyttäjiä kuin miehet.Lisäksi tässä tutkimuksessa koehenkilöillä oli vahva harjoittelutausta, jonka tiedetään parantavan rasvankäyttöä energiaksi urheilun aikana.Tässä työssä selvitettiin myös sykevälivaihtelumuuttuja SD1 mahdollisuutta käyttää fatmax-pisteen määrittämiseen ilman hengityskaasuanalysaattoria.Rajana käytettiin kuormaa, jossa SD1 laskee pysyvästi alle 4 ms.Hengityskaasumuuttujien perusteella määritetty fatmax-piste saavutettiin keskimäärin sykkeellä 130±10 lyöntiä minuutissa ja SD1 kriteerin perusteella 123±6 lyöntiä minuutissa.Tilastollisten testien perusteella määritettiin Pearsonin korrelaatiokerroin r = 0,26 ja p<0,05.Kriteeri ei näin ollen yksin riitä määrittämään fatmax-pistettä luotettavasti.
Author: Ulla Salmi
Language: Finnish
Subfield: Physiology (medical)
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2346260984