Prestasjoner i lange løp - hvordan noen bakgrunnsfaktorer, trening og langrennserfaring påvirket sluttiden til deltakerne i Birkebeinerrennet i 2011
Year: 2012
Type: report
Study design: Observational Study
Abstract: Formålet med denne studien er å undersøke hvordan kjønn, alder, kroppsmasseindeks (BMI), et sett av treningsvariabler og ulike aspekter ved langrennserfaring påvirket sluttiden til deltakerne i Birkebeinerrennet på ski i 2011.\nData og metode\nDataene baserer seg på et online spørreskjema besvart av ca. 2 000 av deltakerne i\nBirkebeinerrennet i 2011. Multivariat regresjonsanalyse benyttes som estimeringsmetode.\nViktigste funn\nUnder ellers like forhold: Mennene har i gjennomsnitt 44 minutter (eller 16 %) raskere sluttid enn kvinnene. Eldre deltakere har jevnt over svakere sluttider enn yngre, men effekten er ikke spesielt sterk. Alderseffekten er imidlertid tiltakende, i betydningen at differansene i sluttid mellom femtiåringer og sekstiåringer er større en den tilsvarende differansen mellom trettiåringer og førtiåringer (jf. figur 2.1; s. 20). Deltakere med høy BMI har generelt sett svakere sluttider enn deltakere med lav, men effekten er svak for lavere verdier av BMI og tiltakende med økende nivå på BMI. Kun for deltakere med BMI over gjennomsnittet er det slik at høyere BMI ser ut til å føre med seg klart svakere sluttider (jf. figur 2.2; s. 21). Trening på ski og intervalltrening ser ut til å medføre raskere sluttider. Begge effektene er imidlertid\navtakende, i betydningen at tidsforbedringene er mer markerte for lavere volum på treningen\n(jf. figur 2.3/2.4; s. 22/23). Trening på rulleski og løping har også prestasjonsfremmende\neffekter. De av deltakerne som gikk jevnlig på ski som barn, har 12 minutter raskere sluttider\nenn de som ikke gjorde dette. Desto mer erfaring en deltaker har i Birkebeinerrennet, jo\nraskere sluttid. Men denne effekten er ikke en årviss jevn forbedring, snarere er det heller\nsnakk om sprangvise forbedringer med økende erfaring. De som også deltar i andre turrenn\nhar raskere sluttider enn de som kun deltar i Birkebeinerrennet. Funnene er generelt i tråd med forventningene basert på forskningen på utholdenhetsidrett generelt og på langrenn spesielt. Implikasjoner\nBasert på studiens funn avsluttes rapporten med noen praktiske implikasjoner i forhold til\nhvordan man kan forbedre seg i Birkebeinerrennet eller i andre tilsvarende skirenn (s. 29).
Author: Christer Thrane
Language: Norwegian
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2461076517