Adolescent sleep duration and quality : analyzing the conjoint associations of gaming, anxiety and depression
Year: 2018
Type: article
Study design: Observational Study
Abstract: Tavoitteet. Nuorten uneen nykypäivänä vaikuttavat lukuisat biologiset, psykososiaaliset ja kontekstuaaliset tekijät. Kontekstuaaliset tekijöistä tietotekniikan kehityksen myötä ovat tulleet elektroniset laitteet ja niiden moninaiset käyttömahdollisuudet, kuten pelaaminen. Tässä lopputyössä aluksi luokitellaan ja määritellään aineisto, jonka jälkeen tutkimme yhteyksiä nuorten nukkumisen, pelaamisen sekä masennus- ja ahdistusoireilun välillä. Menetelmät. Helsingin yliopiston SleepHelsinki! tutkimusprojektin osana olleessa internetpohjaisessa kyselyssä selviteltiin uneen, terveyteen ja käyttäytymiseen liittyviä muuttujia. Kyselyn kokonaan suorittaneita vastaajia oli 1374, ikäväliltä 15 - 17 vuotta. Yhteyksiä kartoitettiin korrelaatiovertailuilla ja kanonisilla korrelaatiolla. Myös sukupuolen vaikutus selvitettiin. Pelaamisen ja unen, sekä ahdistus- ja msennusoireilun yhteyksiä selvitettiin lisäksi mediaatioanalyysillä. Tulokset ja johtopäätökset. Tässä aineistossa nuorison keskimääräinen uniaika oli 7:10 tuntia (kh. 1:07), joka on selvästi alle suositusten (8-9 tuntia yössä). Vakava univaje on alle 6 tuntia unta yössä, tähän luokkaan kuului 17.3% vastaajista. Unen keston ja laadun kanssa negatiivisessa yhteydessä olivat masennus- ja ahdistusoireilu, kronotyyppi, pelaaminen ja alkoholin käyttö. Positiiviset yhteydet löytyivät hyvän unihygienian ja hyvän itsekontrollin kanssa. Tytöillä löydökset olivat systemaattisesti huonompia: tilastollisesti tytöillä oli enemmän vakavaa univajetta, pidemmät nukahtamisajat sekä huonompi unihygiena ja unenlaatu kuin pojilla. Ongelmallista pelaamista mittaavan kyselyn tulos välitti sekä masennus- että ahdistuoireilun tulosta kokonaisuniaikaan. Pelaamiseen käytetty aika välitti ahdistusoireilukyselyn tulosta, mutta ei masennusoirekyselyn tulosta. Tämä tutkimus vahvistaa monia nuorison unen riskitekijöihin ja suojaaviin tekijöihin viittaavia löydöksiä. Pelaamisen vaikutus nousee selvänä löydöksenä esiin arvioitaessa nuorison unta – sitä tulisi tutkia yhdessä erityisesti ahdistus- ja masennusoireilun kanssa.
Source: Työväentutkimus Vuosikirja
Author: Sakari Lång
Language: English
Topic: Sleep and related disorders
Subfield: Experimental and Cognitive Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W2920471779