تمرينات لاهوائية وتأثيرها في التحمل الخاص والواجب الخططي لدى لاعبي كرة القدم أ. عامر موسى عباس م. حيدر توفيق صالح م.علي يعقوب يوسف كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة القادسية Anaerobic exercises and its impact on special endurance and duty plans for football players