تأثیر تدریبات الساکیو المصحوبة بالبرمجة اللغویة العصبیة على بعض القدرات التوافقیة والتردد النفسی والتدفق المهارى للتمرینات الایقاعیة لطالبات المرحلة الثانویة
Year: 2020
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: تعتبر الرياضة المدرسية إحدى المجالات التي يتناولها البحث العلمي لأهميتها في بناء الفرد والمجتمع بناء متکامل، فالرياضة المدرسية اصبحت تغطى کافة جوانب التدريب البدني والتعلم المهارى الذي يمارسه الفرد أو الجماعة، إلى جانب انها وسيلة لتربية الفرد تربية متکاملة متزنة تتميز بطابع الشمول في الجوانب الجسمية والعقلية والنفسية والاجتماعية وما إلى ذلک من متغيرات. محمد عاطف الأبحر، 2000 :396
وتعد تدريبات الساکيو S.A.Q أحد التدريبات الحديثة المستخدمة في المجال الرياضي والتي جذبت الانتباه في الآونة الاخيرة. Velmurugan&Palanisamy,2012: 432، فهي تعد احد اشکال التدريب الرياضي لکلا من السرعة والرشاقة وسرعة الانطلاق، کما اصبحت طريقة شائعة واسلوبا خاصا لتدريب کافة المستويات الرياضية حيث تستخدم لکى تزيد کلا من السرعة وکذا المقدرة الخاصة ببذل اقصى جهد اثناء الاداء، کما تتضمن زيادات في القدرة العضلية في جميع أو کل التحرکات المتعددة التي تؤدى في حيز مکاني، وکذلک زيادة الادراک المکاني والمهارات الحرکية التوافقية، وزيادة سرعة رد الفعل. زکى محمد محمود، 2015: 23، ولذا تعد تدريبات الساکيو نظاما تدريبيا متکاملا ينتج عنه تأثيرات متکاملة للعديد من القدرات البدنية والتوافقية داخل برنامج تدريبي واحد، فهي تهدف إلى تحسين التسارع والتوافق بين العين واليد والقدرة الانفجارية وسرعة الاستجابة الحرکية. فاضل دحام منصور، 2018: 5
هدف البحث:
يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية تدريبات الساکيو المصحوبة بالبرمجة اللغوية العصبية على بعض القدرات التوافقية والتردد النفسي والتدفق المهارى للتمرينات الايقاعية بأداة الحبللطالبات المرحلة الثانوية.
إجـراءات البـحـث
منهج البحث:
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذات التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، بتباع القياس القبلي والبعدي لکلا المجموعتين.
عينــة البـحـث:
قامت الباحثة باختيار عينة عمدية من مجتمع البحث (طالبات الصف الاول الثانوي بمدرسة جميزة بنى عمرو الثانوية العامة المشترکة مرکز ديرب نجم محافظة الشرقية للعام الدراسي2019/2020م، وقوامها (30) طالبة تم تقسيمهما عشوائيا إلى مجموعتين متکافئتين إحداهما ضابطة والاخرى تجريبية قوام کل منها (15) طالبة، کما اختارت الباحثة (16) طالبة کمجموعة استطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الاساسية.
التوصيات:
- استخدام تدريبات الساکيو فى تنمية القدرات التوافقية للطلاب فى کافة المراحل السنية والتعليمية فهى صممت لتلائم متطلبات جميع المستويات الرياضية، حيث يمکن استخدامها مع الناشئين والشباب والاطفال بشکل يتناسب وقدراتهم وامکاناتهم، وتسهم في اعطاء الفرصة للتنويع والابتکار في اعداد وتنفيذ التمرينات کما انها تمثل تدريبات وظيفية کونها تسهم في تحسين القدرة الحرکية والکفاءة العصبية والعضلية.
- مصاحبة البرمجة اللغوية العصبية للبرامج التدريبية المختلقة حيث تزيد من الحماسة والاستمرارية والتشجيع على التدريب، والثقة بالنفس، ودعم العديد من الجوانب النفسية الايجابية.
- تقنين تدريبات الساکيو مع الأداءات المهارية للرياضات المختلفة للارتقاء بمستوى الاداء الخاص بتلک الرياضات.
- ضرورة اهتمام المعلمين فى المدارس بدمج النواحى التعليمية ببرامج تدريبية متنوعة لرفع الکفاءة البدنية للطلاب.
- الاهتمام بالنواحي النفسية للطلاب لما لها من تأثير فعال على افکارهم و وممارساتهم واتجاهاته نحو ممارسة الرياضة.
Author: منى محمد نجیب حسن
Language: Arabic
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W3136040455