فاعلیة تدریبات قوة عـضلات المرکز على مستوی أداء بعض المهارات الأساسیة لناشئی ریاضة التنس
Year: 2021
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز ومعرفة تأثيرها علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ل باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، حيث بلغ قوام العينة الکلية (10) ناشئين من نادي الشرقية الرياضي ، وأستخدم الاختبارات البدنية والاختبارات المهارية کوسيلة لجمع البيانات ، وکانت أهم النتائج البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز يؤثر إيجابياً علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، وکانت أهم التوصيات أهمية تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي في تطوير على بعض المتغيرات البدنية مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين .The research aims to designing a training program using core strength and knowing its effect on level of tennis skills performance under investigation for juniors under 14 years old, The researcher used of experimental design using the pre and post measurements for one group, , where be total sample (10) students form sharqia sports club, and use physical tests and And skill tests as a means of data collection, and the most important results The training program using core strength positively affects the performance level of tennis skills under investigation for juniors under 14 years old, and the most important recommendations The importance of implementing proposed training program positive impact on developing some physical variables. The level of performance of tennis skills under discussion for juniors.
Author: محمود رفعت صبحى على عتمان
Institution: Benha University
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W3152967758