تأثیر برنامج تدریبى باستخدام تدریبات القوة الوظیفیة على تحسین أداء بعض المهارات الحرکیة على جهاز الحرکات الارضیة لناشئ الجمباز
Year: 2021
Type: article
Abstract: التدريب الرياضى عملية معقدة ومتشابکة وليست سهله ، فهو يعتمد على المدرب واللاعب والبرنامج وکافة العلوم الأخرى بإعتبارهم أدواته لتحقيق الهدف، وتحقيق هذه الواجبات لم يعد متروکاً للعشوائية بل يرجع إلى التخطيط الجيد بإستخدام منهجية علمية تهدف إلى تطوير قدرات ومهارات اللاعبين في کافة المستويات، فيتطلب هذا الإعداد الجيد برامج مقننه مبنية على أسس علمية تراعى مبادئ علم التدريب وشکل وطبيعة النشاط الممارس . (14 : 21) ويؤکد ذلک حنفى مختار (1993م) على أن التدريب الرياضى الحديث يعتمد على العلم کأساس للحصول على نتائج جيدة، وهو عبارة عن مراحل منظمة لتهيئة الرياضى للوصول به إلى المستويات الرياضية العالية، حيث انقض الوقت الذى کان يتمکن فيه بعض المدربين من الوصول بالرياضيين الموهوبين إلى المستوى العالى معتمدين فى ذلک على تجاربهم العملية وخبرتهم الفردية، حيث أن التدريب الرياضى الحديث يعتمد على العلوم الطبيعة والاجتماعية والتربوية. ( 10 : 7 ) ويضيف حسن أبو عبدة (2008م) على أن عملية التدريب الرياضى تهدف أساسا إلى تحقيق المستويات الرياضية بحيث تعمل على الارتقاء بمستوى مجموعة من اللاعبين إلى أقصى ما يمکن، وذلک باستخدام کافة إمکانات هؤلاء اللاعبين سواء کانت تلک الإمکانات بدنية أو مهارية أو خططية وتطبيقها من خلال المنافسات . (9 :173)ويشير " عصام عبد الخالق " 2003م أن الأداء المهارى يرتبط بالقدرات البدنية الحرکية الخاصة ارتباطاً وثيقاً إذ يعتمد إتقان الأداء المهارى على مدى تطوير متطلبات هذا الأداء من قدرات بدنية وحرکية خاصة مثل القدرة العضلية ، التوافق ، المرونة ،
Author: محمد محمود اسماعیل
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
SDG: Quality education
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W3170032344