Year: 2021
Type: article
Abstract: يهدف البحث الي تحسين االداء البدني والمهاري لبعض الضربات في التنس وذلک من خالل تصميم مجموعة من التدريبات التي تحاکي مواقف اللعب التنافسية في التنس باستخدام تدريبات الساکيو SAQ ، والتعرف على تأثيرها علي بعض المتغيرات البدنية ) السرعة الحرکية – السرعة االنتقالية – الرشاقة ( مستوي االداء المهاري لبعض الضربات لدي العبي التنس االرضي ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية واالخري ضابطة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين العبي التنس االرضي بنادي الربوة الرياضي ، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث ( (25 العب تحت 18 سنة ، وتم اجراء الدراسة االستطالعية علي عدد (5) العبين ، ليصبح قوام عينة البحث األساسية (20) العب ، توصلت الباحثة إلى اهم االستنتاجات ان تدريبات الساکيو SAQ ايجابيا علي المتغيرات البدنية ، مستوي االداء المهاري لبعض الضربات لدي العبي التنس االرضي ، وکانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات الساکيو في رياضة التنس االرضي ، التنوع في تدريبات الساکيو بين الطرف العلوي والسفلى مع مراعاة التدرج في الشدة ومراعاة الفروق الفردية لکل العب على حده.
Author: ایمان ی حی عبدالله رزق
Institution: Helwan University
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W3173055886