Relación entre la actividad física y la salud mental en estudiantes universitarios en tiempos de pandemia de la COVID-19
Year: 2021
Type: article
Study design: Observational Study
Abstract: Introduccion: La evidencia actual ha mostrado las alteraciones en la salud mental causadas por la pandemia de la COVID-19, incluyendo elevados niveles de ansiedad, depresion y estres. Ante este panorama, los expertos han avanzado en la identificacion de medidas para mitigar las emociones negativas generalizadas, como el aumento del tratamiento psiquiatrico telefonico, no obstante, no son planes a largo plazo que tengan en cuenta el aumento de la carga social y la presion medica. La actividad fisica puede jugar un papel importante en el manejo de enfermedades de salud mental; ademas, la inactividad fisica se ha considerado un factor de riesgo modificable para la depresion y la ansiedad; lo anterior plantea la posibilidad se usarse como estrategia para mitigar o disminuir los efectos negativos sobre la salud mental de la poblacion. Objetivo: Analizar los efectos del ejercicio sobre la salud mental de una muestra de estudiantes universitarios durante el brote de la COVID-19. Material y metodo: Se utilizo un diseno descriptivo, transversal y con alcance correlacional. Se aplico una encuesta en linea que recopilo informacion sociodemografica, asi mismo se incluyo la Escala DASS-21 para evaluar los niveles de depresion, ansiedad y depresion; y el Cuestionario Internacional de Actividad Fisica para explorar los niveles de actividad fisica. La recoleccion de datos se realizo del 17 al 25 de junio de 2021. Resultados: El 16.28% de los participantes informaron sintomas depresivos moderados-graves; mientras que el 67.11% evidencio sintomas de ansiedad de moderados-graves; y finalmente el 63.79% reporto niveles de estres moderados-severos. Por otro lado, el 46.84% de los participantes evidencio realizar actividad fisica de nivel alto, el 23.26% de tipo moderado y 29.90% mostro un nivel de actividad fisica bajo. Finalmente, los resultados mostraron que actividad fisica de tipo alto se asocio unicamente con menores puntajes de ansiedad y estres y el efecto de mitigacion se produjo cuando la actividad fisica semanal fue a partir de aproximadamente 2500 METs. Conclusion: Estos resultados respaldan la existencia de una relacion entre la actividad fisica y la salud mental, lo que sugiere que para lidiar con las emociones negativas durante el brote de la COVID-19, aumentar la actividad fisica es una estrategia de mitigacion practica y rentable para la gente comun que se ve obligada a quedarse en casa.
Source: JÓVENES EN LA CIENCIA
Institution: Universidad de Guanajuato
Language: Spanish
Topic: COVID-19 and Mental Health
Subfield: Clinical Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W3197562809