تأثیر برنامج تدریبی باستخدام تمرینات التاباتا علی تطویر مستوی أداء رفعة الخطف فی ریاضة رفع الأثقال
Year: 2021
Type: article
Abstract: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام تمرينات التاباتا ( TABATA) لمعرفة تأثيره علي (المتغيرات المهارية قيد البحث)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث وذلک باستخدام نموذج التصميم التجريبي للقياس القبلي البعدي للمجموعتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة، واشتمل مجتمع البحث من (15) لاعب بمنطقة الشرقية حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من لاعبي رفع الأثقال فوق 20 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للموسم الرياضي 2020/2021م، وبلغ حجم العينة (15) لاعبا تنقسم کالاتي (5) لاعبين للمجموعة التجريبية و (5) لاعبين کمجموعة ضابطة و (5) لاعبين هم قوام العينة الاستطلاعية.وأشارت أهم النتائج إلي:1- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين (القبلي والبعدي) للمجموعة الضابطة فى المتغيرات المهارية قيد البحث (مستوي الاداء الرقمى – مستوي الأداء المهارى) لرفعة الخطف لدي لاعبى رياضة رفع الاثقال قيد البحث لصالح القياس البعدي. 2- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين (القبلي والبعدي) للمجموعة التجريبية فى المتغيرات المهارية قيد البحث (مستوي الاداء الرقمى – مستوي الأداء المهارى) لرفعة الخطف لدي لاعبى رياضة رفع الاثقال قيد البحث لصالح القياس البعدي. 3- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية فى المتغيرات المهارية قيد البحث (مستوي الاداء الرقمى – مستوي الأداء المهارى) لرفعة الخطف لدي لاعبى رياضة رفع الاثقال قيد البحث لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.
Author: محمد أحمد إبراهیم محمد زلط
Institution: Benha University
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W4200455279