Year: 2023
Type: article
Abstract: تستغرق مرحله المسابقات الخاصه بكره القدم فتره زمنيه كبيره قد تستمر في بعض الاحيان الي 7 اشهر ومن المطالب فيها ان يكون اللاعب في احسن مستوي وان يحقق افضل اداء .ولكي يؤدي اللاعب المباراه بالمستوي المطلوب بما يتناسب مع امكانياته ومهاراته يجب ان يتوافر عاملان مهمانالاول : ان يكون اللاعب يوم المباراه ووقتها في احسن حاله من الراحهالثاني : ان يكون اللاعب في يوم المباراه ووقتها في احسن مستوي من اليقظه للجهاز العصبي المركزيهذا مع مراعاه انه خلال الفتره بين المباريات يجب ان يتم التدريب بالصوره المناسبه التي تضمن الحفاظ علي المستوي البدني والفني الذي تم تحقيقه خلال مرحله الاعداد بل ومحاوله الارتقاء النسبي بمستوي الحاله التدريبيه .فالبنسبه الي العمل الاول وهو الراحه بمفهوم التدريب هذا يعني ان يكون اللاعب يوم المباراه وبالرغم من استمرار العمليه التدريبيه في حاله حشد لجميع مصادر الطاقه في كل الاتجاهات التدريبيه اي انه اذا ادي عمل يتصف بالسرعه فانه يكون قادر علي اظهار مستوي عال من السرعه واذا ادي عمل في اتجاه التحمل فانه يكون قادر علي اظهار مستوي عال من التحمل وهكذا
Authors: صبري العدوي, بدر شحاته, عدنان درويش
Institution: Helwan University
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: bronze
OpenAlex ID: W4378554527
FWCI:
Cites:
Cited by:
Related to: