برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية بعض القدرات البدنية و الأداءات المهارية المركبة والمقررة للمنقذين وفق اختبارات الاتحاد المصري للغوص والانقاذ بمحافظة سوهاج
Year: 2023
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية و تطوير القدرات البدنية لمنقذين احواض السباحة و أثرها علي الأداءات المهارية المقررة في بعض اختبارات المقررة من قبل الاتحاد المصري للغوص والإنقاذ وقد اختيرت عينة البحث من طالبات تخصص السباحة الاتي يتقن ثلاث سباحات علي الاقل و المؤهلين لاجتياز دورة الاتحاد لاول مرة، و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وتم تطبيق البرنامج المقترح لمدة 6 اسابيع بواقع 3 وحدات اسبوعيا زمن الوحدة التدريبية 60 دقيقة وقد توصلت الباحثة في ضوء أهداف وفروض البحث حدود عينة البحث وخصائصها ومن واقع البيانات و المعلومات علي النتائج التي توصلت إليها الباحثة أمكن استنتاج ما يلي :-− استخدام التدريبات النوعية في البرامج التدريبية يساعد علي الاقتصاد في الوقت والجهد في التدريب علي الاداء الامثل.− استخدام تدريبات المشابهة لاداء المجموعات العضلية لعاملة ذو فاعلية و له تأثير في تحسن القدرات البدنية الخاصة − إستخدام تدريبات في نفس المسارالحركي لها تاثير ايجابي في القدرة علي المحافظة علي ديناميكية الاداء السليم تحسين مستوي الاداء المهاري . − لبرنامج التدريبات النوعية المقترحة التي تم تطبيقه علي عينة البحث تاثير ايجابي اوضح العلاقة الطردية بين القدرات البدنية والمستوى المهاري
Author: سارة سعد زغلول
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
SDG: Quality education
Open Access status: gold
Estimated APC paid: $300
OpenAlex ID: W4386573711