Work

" تأثير برنامج تمرينات التاي شي علي بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للسيدات 25- 30 سنة "

Year: 2023

Type: article

Abstract: هدف البحث : يهدف البحث إلى تصميم وتطبيق برنامج تمرينات " التاي شي" لمعرفة تأثيره على : 1- تحسين بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في ( القوة ، التحمل ، المرونة ، الرشاقة ، التوازن ) .2- تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية ( السعة الحيوية ، نبض الراحة ، ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ) . منهج البحث :أستخدم الباحثون المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بإستخدام القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث .عينة البحث :تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات المترددات علي أحدي صالات اللياقة البدنية (silver gym) والبالغ عددهم 30 سيدة حيث تم أجراء التجربة الأساسية علي عينة قوامها 20 سيدة .كما تم أجراء الدراسة الاستطلاعية علي عينة قوامها 10 سيدات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لأجراء المعاملات العلمية لصدق وثبات الأختبارات المستخدمة .أهم النتائج :1) تدريبات التاي شي أثرت بشكل أيجابي علي مستوي بعض المتغيرات البدنية قيد البحث وأظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي .2) أشارت النتائج الأحصائية إلي أن تدريبات التاي شي أدت إلي وجود فروق ذات دلالة أحصائية في مستوي المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث لصالح القياس البعدي .

Source: مجلة علوم الرياضة

DOI: 10.21608/ssj.2023.254071.1445

Authors: محسن إبراهيم, مصطفي ناصر مصطفي السويفي, سارة خالد زمزمي حسانين

Institution: Minia University

Language: Arabic

Topic: Martial Arts: Techniques, Psychology, and Education

Subfield: Safety Research

Field: Social Sciences

Domain: Social Sciences

SDG: Good health and well-being

Open Access status: bronze

OpenAlex ID: W4392096795