تأثير تدريبات الكيتل بيل Kettlebell علي تنمية القدرة العضلية وتطوير اداء حركات الرجلين والطعن للناشئين في سلاح سيف المبارزة
Year: 2023
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة .مجتمع وعينة البحث .يمثل مجتمع البحث ناشئي رياضة سلاح سيف المبارزة باكاديمية المبارزة بكلية التربية الرياضية جامعة العريش تحت 14سنة ، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، حيث بلغ قوام العينة الأساسية (12) ناشئ من المنتظمين في تطبيق البرنامج التدريبي ، بالإضافة إلى عينة الدراسات الاستطلاعية وعددهم (8) ناشئين من نفس مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية ، ليصبح إجمالي العينة الكلية (20) ناشئ (العينة الأساسية ، العينة الاستطلاعية) .الإستخلاصات :1_ البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات الكيتل بيل Kettlebell أظهر تأثيراً إيجابياً على مستوي القدرة العضلية ومستوى أداء حركات الرجلين والطعن قيد البحث لناشئي سلاح سيف المبارزة. 2_ البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات الكيتل بيل Kettlebell أظهر تأثيراً إيجابياً في نسب التحسن في مستوي القدرة العضلية ومستوى أداء حركات الرجلين والطعن قيد البحث لناشئي سلاح سيف المبارزة. التوصيات :1- استخدام البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات الكيتل بيل Kettlebell لما له من تأثير إيجابي في تنمية وتطوير مستوي القدرة العضلية ومستوى اداء حركات الرجلين والطعن للمبتدئين والناشئين في رياضة المبارزة .2- إجراء المزيد من البحوث التجريبية المشابهة باستخدام تدريبات الكيتل بيل Kettlebell على اللاعبين في المراحل السنية المختلفة مع مراعاة الفروق الفردية حتى نصل بالمبتدئين والناشئين لأعلى مستويات البطولة في رياضة المبارزة .
Author: محمد العربي محمد عبدالله
Institution: Arish University
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: bronze
OpenAlex ID: W4399288623