تأثير تمرينات في تطوير بعض القدرات الحركية و مستوى اداء حركات السقوط على الرجلين لناشئي المصارعة الحرة
Year: 2024
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: تعد رياضة المصارعة من الرياضات التي تتطلب القدرات حركية وبدنية خاصة لذا فان المصارع الذي يمتلك جميع القدرات الحركية يستطيع أن يربك المنافس ويستطيع المواصلة والاستمرار في الأداء دون توقف وتسجيل النقاط الفنية والفوز بالمباراة. ويهدف البحث الى اعداد تمرينات والتعرف على تأثير هذه التمرينات في تطوير بعض القدرات الحركية ومستوى اداء حركات السقوط على الرجلين لناشئ المصارعة الحرة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي وتكونت عينة الدراسة من 14 مصارع ناشئ تم اختيارهم بالطريقة العمدية (10) طبق عليهم التمرينات و (4) للتجربة الاستطلاعية.وقد استنتج الباحث ان للتمرينات تأثيرا ايجابيا على تحسين القدرات الحركية الخاصة قيد البحث القوة المميزة بالسرعة والمرونة والرشاقة والقوة الانفجارية لناشئي المصارعة الحرة لصالح القياس البعدي. كما كان للتمرينات تأثيرا ايجابيا على تحسين الأداء لحركات السقوط على الرجلين السقوط على الرجلين من الامام / السقوط على الرجلين ثم رميه للجانب / السقوط على الرجلين والرفع ثم الرمي خلفاً لناشئي المصارعة الحرة ولصالح القياس البعدي. وقد أوصى الباحث بالعمل على تحسين القدرات الحركية الخاصة لناشئي المصارعة الحرة والاسترشاد بالتمرينات المقترحة لتطوير القدرات الحركية لمدربي المصارعة في تخطيط البرنامج التدريبية المختلفة لناشئي المصارعة الحرة في رياضة المصارعة.
Source: مجلة واسط للعلوم الریاضیة
DOI: 10.31185/wjoss.536
Author: بشار الزاملي
Institution: University of Wasit
Language: Arabic
Subfield: Safety Research
Field: Social Sciences
Domain: Social Sciences
Open Access status: hybrid
OpenAlex ID: W4403348493