تأثير تمرينات خاصة في بعض القدرات الحركية لسرعة التحركات الدفاعية للاعبات كرة اليد بأعمار 13 -15 سنة
Year: 2024
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: تكمن اهمية البحث في مدى تأثرسرعة أداء التحركات الدفاعية, وتطويرها ، من خلال زيادة فعالية القدرات الحركية عن طريق مجموعة من التمارين الخاصة التي تحسن من مستوى سرعة التفكير والتحليل لدى لاعبات كرة اليد اثناء التدريبات او المباراة . حيث ان لاعبات كرة اليد يتعرضن لمواقف ومتغيرات مختلفة خلال اللعب لذلك هن بحاجة إلى استجابات سريعة كردود فعل لتلافي تلك المواقف المختلفة التي يمررن بها اثناء المباراة . * أهداف البحث: - أعداد تمرينات خاصة بـ (التوافق والرشاقة والتوازن الحركي) في كرة اليد. - التعرف على (تاثير تلك التمرينات في بعض القدرات الحركية لسرعة اداء التحركات الدفاعية بكرة اليد). - التعرف على (الفروق الفردية بين مجموعتي البحث) في الاختبار البعدي لبعض القدرات الحركية لسرعة اداء التحركات الدفاعية بكرة اليد . لقد تم استعمال المنهج التجريبي ذي الضبط المحكم على عينة مكونة من }14{ لاعبة بكرة اليد بعمر}13-15سنة{، وقسمت عينة البحث بطريقة عشوائية إلى }مجموعتين تجريبية و ضابطة{, كل مجموعة مكونة من (7) لاعبات , بعد التاكد من تجانس وتكافؤ المجموعتين. بعد اجراء الاختبارات القبلية،تم تنفيذ التمرينات الخاصة على }المجموعة التجريبية{ التي تتميز بالتوافق والرشاقة والتوازن . اما }المجموعة الضابطة{ فتنفذ تمرينات اخرى مختلفة لتحسين السرعة بشكل عام ، وبدون استعمال الكرات . وبعد الانتهاء من تنفيذ التمرينات ضمن المنهج التدريبي المقترح تم اجراء الاختبارات البعدية. * استنتجت الباحثتان :- - أن التمرينات الخاصة المستخدمة ضمن المنهاج التدريبي قد طورت بعض القدرات الحركية لدى المجموعة التجريبية في سرعة اداء التحركات الدفاعية أفضل مما هي عليه لدى المجموعة الضابطة * أوصت الباحثتان باستعمال التمرينات الخاصة المعدة في هذه الدراسة في تدريب لاعبات كرة اليد، لدورها الفاعل في تطوير بعض القدرات الحركية لسرعة أداء التحركات الدفاعية في كرة اليد .
Institutions: Ministry of Education, University of Baghdad
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W4404440584