تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على تطوير التوازن العضلى والمستوى الرقمى لرمى القرص
Year: 2024
Type: article
Abstract: استهدف البحث التعرف على: تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية علي تطوير التوازن العضلي الثابتوالحركي والقدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لرمى القرص.المعالجات الإحصائية : - المتوسط الحسابى - الانحراف المعيارى - الوسيط- معامل الإلتواء - معامل الإرتباط - إختبار مان ويتني- إختبار ولكوكسون - نسب التحسن المئوية ومن أهم النتائج:1- التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير القدرات البدنية الخاصة، بعض القدرات البدنية (القوة العضلية، السرعة الحركية للرجلين، التوازن الحركى والقدرة العضلية) والمستوى الرقمى لرمى القرص.2- يسهم التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية فى تطوير القوة والسرعة هذا بالإضافة إلى مناسبة طبيعة تدريباته لأداء مسابقة رمى الرقص.3- التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية له تأثير إيجابي بدلالة معنوية فى تطوير القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لرمى القرص.4- التطور الحادث في المستوي الرقمي لرمى القرص يتوقف بدرجة كبيرة علي تطوير التوازن العضلى الثابت والحركي.وكانت أهم التوصيات:1- الإسترشاد بمحتوى البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية فى وضع التدريبات المماثلة بإستخدام الأدوات المختلفة وتقنين الأحمال التدريبية لهذا النوع من التدريب.2- توجيه نتائج هذه الدراسة إلى مدربى رياضة ألعاب القوى لإمكانية الإستفادة من نتائجها.3- العمل على توفير الأدوات والأجهزة اللازمة لإستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية بالقدر الكافى بما يتناسب مع الحداثة واشتراطات الأمن والسلامة.4- إجراء مقارنات بين تأثيرات التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية وأساليب أخرى من التدريب المركب والمتباين علي تطوير المستوى البدنى والمهارى لمتسابقى الميدان والمضمار.
Institution: Zagazig University
Language: Arabic
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: bronze
OpenAlex ID: W4405164361