Paths to Improve the Strength Component of Special Endurance in Qualified Athletes in Sports Dancing
Year: 2025
Type: article
Abstract: У спортивному танці силові можливості є інтегрованим елементом забезпечення спеціальної працездатності. Вони забезпечують якісні характеристики руху, зокрема спроможність до високої координації м’язових груп, раціональне співвідношення і перехід від статичних до динамічних напружень. Пластичність силових проявів роботи м’язів формують передумови демонстрації артистичної і хореографічної майстерності спортсменів-танцюристів. Це висуває особливі вимоги до розвитку силових можливостей спортсменів-танцюристів, їхнього вдосконалення як інтегрованого компонента функціонального забезпечення спеціальної працездатності. Мета. Обґрунтувати шляхи вдосконалення силового компонента функціонального забезпечення спеціальної працездатності спортсменів-танцюристів. Методи. Мета-аналіз. Результати. Силовий потенціал спортсменів-танцюристів поділяється на два взаємопов’язані компоненти, кожний з яких має свої специфічні кількісні та якісні характеристики і потребує формування спеціального підходу до його вдосконалення. Перший компонент – спеціальний силовий потенціал, котрий включає специфічні показники максимальної сили, швидкісно-силових якостей і силової витривалості. Другий – силовий компонент функціонального забезпечення спеціальної працездатності, який проявляється в тісній взаємодії з енергетичними, нейрогенними реакціями, функцією опорно-рухового апарату. Прояви спеціальних силових та енергетичних можливостей спортсменів-танцюристів, а також чинники, що визначають їхню ефективну адаптацію до динамічних умов змагальної діяльності спортсменів-танцюристів, становлять змістовне підґрунтя цільових установок формування спеціалізованої спрямованості засобів спеціальної фізичної підготовки. Висновки. Вдосконалення силового компонента спеціальної витривалості ґрунтується на оптимізації фізіологічної реактивності організму та умов її реалізації. З цим пов’язане збільшення здатності швидко, адекватно і повною мірою реагувати на тренувальні та змагальні навантаження.В умовах практичної діяльності це проявляється в активізації мобілізаційних можливостей спортсменів-танцюристів, збільшенні фази стійкості працездатності та посиленні компенсаторної функції організму в умовах наростаючого стомлення. Це впливає на характер та ступінь адаптації організму до тренувальних і змагальних навантажень.
Source: Sport Science Spectrum
Authors: Igor Soronovych, Andrii Diachenko, Liliia Kozynko, Jiao Liu, Jie Dai
Language: English
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: bronze
OpenAlex ID: W4412531961