Year: 2012
Type: book
Abstract: O ZMA ?? um suplemento alimentar que tem em sua composi????o 30 mg de aspartato de monometionina de zinco, 450 mg de aspartato de magn??sio e 10,5 g de vitamina B6. ?? comercializado com o objetivo de aumentar a produ????o de pr??-hormonais, atrav??s da melhora na qualidade do sono e consequentemente na maior libera????o dos horm??nios Gh e testosterona. O objetivo do presente trabalho foi verificar se a suplementa????o de ZMA em mulheres sedent??rias alteraria os n??veis de testosterona e comparar o grupo suplementado com o grupo placebo. Dez participantes do sexo feminino foram divididas em dois grupos (suplementado e placebo) com cinco integrantes cada, o grupo suplementado ingeriu uma c??psula de ZMA antes de dormir durante o per??odo de 4 semanas e o grupo placebo ingeriu uma c??psula placebo antes de dormir durante o mesmo per??odo. Todas as participantes realizaram um exame de sangue antes do primeiro consumo, 14 dias ap??s o in??cio do consumo e ao ??ltimo dia de consumo das c??psulas com o intuito de mensurar os n??veis de testosterona total e testosterona livre. Os resultados dos exames de sangue mostraram que os n??veis de testosterona total e testosterona livre n??o sofreram diferen??as significativas comparando-se os grupos suplementado e placebo, analisando cada grupo isoladamente e analisando a evolu????o nos resultados dos tr??s exames realizados dentro de cada grupo. Assim, conclui-se que esse suplemento n??o interferiu nos n??veis de testosterona total e testosterona livre em mulheres sedent??rias. Esse resultado pode ter sido influenciado por vari??veis que n??o foram controladas durante a realiza????o da pesquisa.
Author: Naganuma, Juliana T.
Language: Portuguese
Topic: Trace Elements in Health
Subfield: Nutrition and Dietetics
Field: Nursing
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W6981352769