Motivadores da longevidade nas zonas azuis: comparativo dos estilos de vida e práticas culturais
Year: 2025
Type: article
Abstract: Este artigo pretende revisitar os princípios das práticas culturais e estilos de vida característicos de localidades, conhecidas popularmente como Zonas Azuis: Sardenha - na Itália, Icária - na Grécia, Okinawa - no Japão, Nicoya - na Costa Rica e Loma Linda - nos Estados Unidos. A teoria discutida nesta proposta, busca compreender os fatores determinantes para uma longevidade excepcional, fazendo destes locais um famoso refúgio às pessoas que atingem os cem anos de vida. A análise considera como os habitantes destas regiões cuidam de sua saúde, preocupam-se com o seu bem-estar, com padrões comuns, que incluem hábitos alimentares saudáveis, a prática regular de atividades físicas, um forte senso de comunidade, a valorização das relações com amigos e familiares, além de um propósito de vida bem definido. Revisando os aprendizados a fim de serem replicados em diferentes contextos sociais e geográficos.
Language: Portuguese
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W4410634890