Análisis de la efectividad de una estrategia de entrenamiento en habilidades de conciencia plena (Mindfulness) en el manejo de dificultades de regulación emocional en estudiantes de bachillerato de un colegio distrital de Bogotá, D.C.
Year: 2018
Type: dissertation
Study design: Clinical Trial
Abstract: La siguiente investigación estuvo dirigida a la mejora de la regulación emocional en \nestudiantes de grado undécimo pertenecientes al colegio Antonio José de Sucre I.E.D. El trabajo \ntenía por objetivo el diseño, desarrollo y aplicación de una intervención basada en los principios \ndel mindfulness (Vallejo, 2006), el programa Learning to BREATHE (Broderick, 2013) y la \nteoría contextualista de la regulación emocional, siendo su propósito principal el que los \nparticipantes mejoraran su regulación emocional. Existe evidencia que vincula los procesos de \nregulación emocional y la práctica del mindfulness. Los componentes más importantes que se \nhan resaltado en la investigación sobre la emoción, la expresión motora, el arousal fisiológico \ny los sentimientos subjetivos, también fueron transversales al desarrollo y aplicación de las \nactividades. El diseño de la investigación fue de corte cuantitativo, Cuasiexperimental y de \nPretest Postest con grupo control, y se desarrolló en 7 sesiones. La muestra fue conformada por \nlos integrantes del curso once, 28 personas en total. Los datos de esa población fueron: 16 \nmujeres, 12 hombres. Se repartieron en dos grupos: el control y el experimental. Ambos con 14 \nparticipantes. El grupo control tuvo un promedio de edad de 16 años, DS 2.8 (mínimo 15 años, \nmáximo 19). El grupo experimental tuvo un promedio de 16 años, DS 2.6 (mínimo 15 años, \nmáximo 19). Para la evaluación pre y pos se usaron los siguientes instrumentos: Escala de \nRegulación Emocional (DERS), (Marín, Robles, González-Forteza y Andrade, 2012), validada \nen México, para población adolescente, Child and Adolescent Mindfulness Measure (Turanzas, 2013), Validación hecha en Valencia España y el Test The Mindfull Attention \nAwareness Scale Adapted for Children (MAAS-C) (Calvete, Sampedro y Orue, 2014). Los \nresultados permiten concluir que la intervención tuvo efectos estadísticamente significativos en \nlas variables no aceptación (P=0.000), metas (P=0.000), claridad (P=0.000) y conciencia \n(P=0.000), pertenecientes a la escala de regulación emocional, DERS, atención consciente \n(P=0.000), perteneciente al test MAAS-C y mejora en el desempeño del mindfulness (P=0.000), \nperteneciente al test CAAM. Lo que permite concluir que los participantes del estudio, en el \ngrupo experimental, lograron mejorar sus habilidades de regulación emocional a través de la \npráctica del mindfulness.
Author: Loaiza Delgado, Walcott Hernán
Language: Spanish
Subfield: Clinical Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7055072125