Year: 2024
Type: dissertation
Abstract: Mielenterveyden haasteet ovat niin inhimillisesti kuin kansantaloudellisestikin merkittävä ongelma nykypäivän Suomessa. Jokainen ihminen haluaa kuitenkin voida hyvin ja olla onnellinen. Monilla ulkoisilla tekijöillä on vaikutuksensa ihmisen hyvinvointiin, mutta niitäkin tärkeämpi rooli on sillä, miten henkilö kokee itsensä ja miten hän kohtelee itseään. Jokainen aikuinen on oman elämänsä päätöksentekijä ja johtaa itseään niistä uskomuksista käsin, joita hän on elämänsä varrella omaksunut. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena onkin tutkia hyvinvointia ihmisen mielensisäisten tekijöiden ja itsensä johtamisen näkökulmasta. Opinnäytetyön tietoperusta yhdistelee kehityspsykologian, tarve- ja motivaatioteorioiden, käyttäytymistaloustieteen ja positiivisen psykologian tuomaa tietoa johtamisen ja itsensä johtamisen näkökulmiin. Tarkoituksena on pohtia hyvän ja onnellisen elämän osatekijöitä, edellytyksiä ja esteitä näiden tietojen valossa sekä tunnistaa, mitä taitoja onnellinen itsensä johtaja tarvitsee, ja miten näitä taitoja voidaan vahvistaa. Teoreettista tarkastelua täydentää tutkimus, jossa hyödynnettiin sekä määrällisiä että laadullisia menetelmiä. Tutkimuksen kohteena oli Suomessa toimivien yksinyrittäjänaisten hyvinvointi ja siihen vaikuttavat tekijät. Tutkimuksen määrällisenä osiona toteutettiin nettikysely, johon vastasi 73 yksinyrittäjänaista. Laadullisena menetelmänä käytettiin avointa teemahaastattelua, ja sen tarkoitus oli saada syventävää tietoa tutkimuksen kohteena olevista tekijöistä. Tutkimushaastatteluihin osallistui yhdeksän yksinyrittäjänaista. Tietoperustan, tutkimuksen ja kehittämistyön tuloksena syntyi onnellisen itsensä johtajan valmennusmalli, jota voidaan käyttää hyvinvointivalmennusten toteuttamisessa erilaisille kohderyhmille. Valmennusmallin ja siitä johdettujen toteutusten keskeisenä tavoitteena on tarjota osallistujille tietoa, tukea ja käytännön keinoja hyvinvointia tukevan itsensä johtamisen ja sen kautta onnellisuuden kasvattamiseen. Kehitystyön toimeksiantaja on opinnäytetyön tekijän oma valmennusyritys Neovolentia.
Source: Theseus (Ammattikorkeakoulujen)
Author: Koskimies, Johanna
Institution: Laurea University of Applied Sciences
Language: Finnish
Subfield: Social Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7070487004