Year: 2026
Type: article
Abstract: La recuperació postexercici és un procés clau per mantenir el rendiment esportiu, afavorir l'adaptació a l'entrenament i reduir la fatja acumulada. Les estratègies nutricionals utilitzades amb aquest objectiu poden variar segons el tipus d'esport, la càrrega realitzada, el tempo disponible fins a la següent sessió i l'estat nutricional previ del esportsta. Aquest Treball de Fi de Grau va tenir com a objectiu analitzar les estratègies nutricionals orientades a la recuperació postexercici, combinant l'evidència cientfca disponible amb els hàbits declarats per esportstes adults
Source: Rovira & Virgili repository
Author: Delgado Rovira, Juan Pablo
Institution: Universitat Rovira i Virgili
Language: Spanish
Subfield: Nutrition and Dietetics
Field: Nursing
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7219515977