Year: 2012
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: لقد تبلورت مشكلة البحث في قلة الدراسات والابحاث التي تتناول التدريبات الحديثه باستخدام تمرينات الاطاله وبذلك أرتات الباحثه بدراسه لتعرف على فعاليه استخدام تمرينات الاطاله الثابته وتاثيرها على مستوى تنميه مرونة العمود الفقري بالكرة الطائره وعليه كان المنهج التدريبي من مجموعتين)تجريبيه وضابطه (وشملت عينة البحث من لاعبي الشباب بالكرة الطائره. والبالغ عددهم ) 21 (لاعباوأستغرق تطبيق المنهج التجريبي لكلا المجموعتين ) 8(أسابيع وبلغ عدد الوحدات التدريبيه) 21 (وحده .وقد استنتجت الباحثه عدة استنتاجات منها ان المنهج التدريبي أثر ايجابي في تنميه مرونه العمود الفقري لما له تاثير بالغ على عينه البحث فضلا عن أعطاء الوقت الكافي لتنميه المرونه لانها تلعب دور اساسيا في تطوير المستوى المهاري للعبه .
Source: Journal of Sport Science
DOI: 10.26400/sp/9/8
Author: سهاد قاسم سعيد
Language: Arabic
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W2900423046