The Effect of Resistance Exercises on Developing Some Components of Muscular Strength and Performing Some Technical Gymnastics Skills
Year: 2025
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: القوة العضلية اهم العناصر البدنية في كل الأنشطة الرياضية بصفة عامة وفي رياضة الجمناستك بصفة خاصة ,حيث اصبح تدريب القوة باستخدام المقاومات احد الأساليب العلمية المستخدمة في تطوير القوة والخطوة الأولى نحو ممارسة أي رياضة من الرياضات , اذ استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة باختبار (قبلي - بعدي) على وتم اختيار عينة البحث بطريقة عمدية من الطلبة الذين يشكون ضعفا واضحا وعدم القدرة على أداء بعض مهارات الجمناستك الفني والمؤشر من قبل تدريسي المادة والبالغ عددهم (39) طالباً اذ وقع الاختيار على(10) طلاب منهم وتم استبعاد (29) طالبا لاشتراك (10) منهم بالتجربة الاستطلاعية , و(19) طالبا لعدم التزامهم بالحضور , كما اجرى الباحث التجانس لأفراد العينة باستخدام معامل الاختلاف مستعينا ببعض الاجهزة والادوات لتحقيق اهداف البحث - وافترض الباحث : وجود فروق ذات دلالة إحصائية في بعض مكونات القوة العضلية الخاصة بين الاختبارين القبلي والبعدي لعينة البحث. وتوصل الباحث الى :ان التدريب بالمقاومات يعد من اهم أساليب تنمية القوة العضلية وتطويرها بأنواعها واوصى الباحث : ضرورة تخصيص جزء من الوحدة التعليمية لتدريب الاثقال لتساهم في تلبية بعض متطلبات الأداء المهاري.
Source: Journal of Sport Science
DOI: 10.26400/sp/64/4
Institutions: University of Basrah, Thi Qar University
Language: Arabic
Subfield: Education
Field: Social Sciences
Domain: Social Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W7219787261