Pengaruh Pelatihan Mindfulness Sport Performance Enhancement (mspe) Terhadap Penurunan Competitive State Anxiety Pada Atlet Cabang Olahraga Karate
Year: 2022
Type: dissertation
Study design: Clinical Trial
Abstract: Penelitian ini dilakukan untuk menganalisis pengaruh pelatihan Mindfulness Sport Performance Enhancement (MSPE) terhadap kondisi competitive state anxiety atlet karate di Surabaya. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan tipe eksperimental. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 28 atlet karate yang berasal dari Dojo Shiroite dan Dojo INKAI di Surabaya. Sampel dalam penelitian ini dipilih menggunakan teknik quota sampling yang merupakan bagian dari non-probability sampling. Intervensi yang diberikan merupakan intervensi pelatihan MSPE yang diadaptasi dari Mindfulness Sport Performance Enhancement (MSPE) yang dikembangkan oleh Kaufman dkk. (2009). Metode pengumpulan data dilakukan menggunakan skala competitive state anxiety yang diadaptasi dari skala The Revised Competitive State Anxiety Inventory – 2 yang dikembangkan oleh Cox dkk. (2003) sebanyak 17 aitem. Metode analisa data peneliti menggunakan paired t-test menggunakan aplikasi SPSS 26 for windows. Hasil Penelitian menunjukkan adanya penurunan rata-rata competitive state anxiety signifikan sebesar 9.25 pada para partisipan. Hal ini didukung dengan adanya penurunan pada dimensi cognitive anxiety sebesar 3.86 poin dan somatic anxiety sebesar 7.76. Penurunan dimensi kecemasan tersebut diikuti dengan peningkatan pada dimensi self-confidence sebesar 8.21 poin. Temuan pada penelitian ini menunjukkan pentingnya latihan mental mindfulness berkelanjutan guna meningkatkatkan performa atlet dengan mengatasi competitive state anxiety. Selain itu, latihan tersebut berguna sebagai alternatif untuk menghindari dampak negatif yaitu the precisely counterintentional error yang dapat terjadi pada latihan Psychological Skill Training (PST). Saran dari penelitian yang telah dilakukan adalah pelatihan MSPE dapat dimanfaatkan atlet dan pelatih guna mengatasi permasalahan psikologis yang dialami atlet. Para peneliti juga dapat menerapkan pelatihan serupa pada cabang olahraga yang lain.
Author: ADIWIGNYA NUGRAHA WIDHI HARITA
Language: English
Subfield: Developmental and Educational Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7220168171