Year: 2026
Type: article
Study design: Observational Study
Abstract: Kondisi fisik merupakan faktor fundamental dalam meningkatkan prestasi atlet secara optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan profil kondisi fisik atlet tenis meja di UKM Tenis Meja UNESA. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan metode survei dan tes pengukuran. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet (17 putra dan 3 putri) yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen tes meliputi sit and reach (kelentukan), ruler drop test (aksi reaksi), lempar tangkap bola (koordinasi), lari 30 meter (kecepatan), T-test (kelincahan), push up (kekuatan), dan MFT (daya tahan). Hasil penelitian menunjukkan bahwa 100% atlet putra dan putri memiliki kelentukan dalam kategori "Baik Sekali". Namun, pada komponen lain hasilnya beragam: aksi reaksi atlet putra dominan kategori "Sedang" (41,18%) dan putri 100% "Kurang"; koordinasi mata-tangan dominan "Sedang" (putra 52,94%, putri 100%); kecepatan dominan "Kurang Sekali" (putra 82%, putri 100%); kelincahan 100% "Kurang"; kekuatan otot lengan dominan "Sedang" dan "Kurang"; serta daya tahan kardiovaskular mayoritas dalam kategori "Kurang Sekali" (putra 82,35%, putri 100%). Simpulan penelitian menunjukkan kondisi fisik atlet secara umum masih berada di bawah standar optimal dan memerlukan peningkatan signifikan pada aspek kecepatan, kelincahan, dan daya tahan untuk menunjang performa pertandingan yang maksimal.
Source: Jurnal Prestasi Olahraga
Institution: Universitas Negeri Surabaya
Language: English
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W7220315163