The role of supplements in menopause management : bone health, vasomotor symptoms and dermocosmetic applications
Year: 2026
Type: article
Abstract: Η παρούσα διπλωματική εργασία πραγματεύεται τη διαχείριση της εμμηνόπαυσης μέσω της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής, με εστίαση στην οστική υγεία, τα αγγειοκινητικά συμπτώματα και τις δερμοκαλλυντικές εφαρμογές. Αρχικά, παρατίθεται ο ορισμός της εμμηνόπαυσης και παρουσιάζονται τα στάδια της αναπαραγωγικής γήρανσης σύμφωνα με τα επιστημονικά κριτήρια STRAW+10. Παράλληλα, καταδεικνύονται τα επιδημιολογικά δεδομένα, τα σύνθετα ενδοκρινολογικά αίτια μείωσης οιστρογόνων και οι επιδράσεις του καπνίσματος, της φυλής και της παχυσαρκίας στην έναρξη της μετάβασης προς την εμμηνόπαυση. Σημαντική έμφαση δίνεται στα φυτοοιστρογόνα, όπου εξηγείται ο μηχανισμός δράσης τους. Αναφέρονται οι φυσικές πηγές φυτοοιστρογόνων όπως η σόγια και το κόκκινο τριφύλλι, καθώς και ο ιδιαίτερος ρόλος της εντερικής χλωρίδας στη μεταβολική τους ενεργοποίηση. Εν συνεχεία, η μελέτη εστιάζει στην οστική υγεία, αξιολογώντας την ομοιόσταση του ασβεστίου και τη συμβολή της βιταμίνης D στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Επιπροσθέτως, εξετάζεται η αποτελεσματικότητα του μαγνησίου και των βιταμινών του συμπλέγματος Β, με έμφαση στην πυριδοξίνη (Β6) και το φολικό οξύ (Β9) για τον περιορισμό των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων. Τέλος, η εργασία τεκμηριώνει τις δερμοκαλλυντικές εφαρμογές εξειδικευμένων συστατικών, αναδεικνύοντας τη δράση της βιταμίνης Ε, της βιταμίνης C, του υαλουρονικού οξέος και του κολλαγόνου στην ανάπλαση, την ενυδάτωση και την προστασία της επιδερμίδας κατά την εμμηνόπαυση.
Source: Νημερτής
Author: Ευαγγελίου, Ευτυχία
Language: Greek
Subfield: Endocrinology, Diabetes and Metabolism
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7220871808
FWCI:
Cites:
Cited by:
Related to: