Pengaruh Latihan Self-Talk Positif terhadap Peningkatan Rasa Percaya Diri pada Pemain Bola Voli
Year: 2026
Type: article
Study design: Clinical Trial
Abstract: Rasa percaya diri merupakan aspek psikologis yang berperan penting dalam mendukung performa atlet bola voli. Rendahnya rasa percaya diri dapat menghambat kemampuan atlet dalam mengendalikan emosi, mempertahankan konsentrasi, dan mengambil keputusan selama pertandingan. Salah satu strategi yang dapat digunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah latihan positive self-talk. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh latihan positive self-talk terhadap peningkatan rasa percaya diri pemain Bola Voli Sarolangun Club. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode quasi-experimental melalui rancangan pretest-posttest control group design. Sampel penelitian berjumlah 16 pemain yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan General Self-Efficacy Scale (GSES) yang terdiri atas 10 butir pernyataan dengan skala Likert empat pilihan jawaban. Data dikumpulkan melalui angket sebelum dan sesudah perlakuan, kemudian dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro–Wilk, dan Paired Samples t-test dengan bantuan IBM SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan positive self-talk berpengaruh signifikan terhadap peningkatan rasa percaya diri pemain bola voli serta memiliki pengaruh praktis yang sangat kuat. Temuan ini menunjukkan bahwa latihan positive self-talk dapat dijadikan sebagai strategi psychological skills training untuk mendukung pembinaan mental dan peningkatan performa atlet.
Source: Cerdas Sifa Pendidikan
DOI: 10.22437/10vnbr39
Authors: Winarno, Winarno, Yuliawan, Ely, Nugraha, Ugi
Language: Indonesian
Subfield: Developmental and Educational Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W7222451288