Nuorten fyysisen valmistautumisen yhteys liikunnan ja muun fyysisen rasituksen kokemuksiin varusmiespalveluksen aikana
Year: 2026
Type: dissertation
Study design: Observational Study
Abstract: Kalaja, S. 2026. Nuorten fyysisen valmistautumisen yhteys liikunnan ja muun fyysisen rasituk-sen kokemuksiin varusmiespalveluksen aikana. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yli-opisto, liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma, 61 s, 3 liitettä. Varusmiespalvelus asettaa nuorille merkittävästi fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia vaatimuksia. Erityisesti fyysisellä toimintakyvyllä on keskeinen merkitys palveluksesta selviytymisessä, kuormituksen sietämisessä ja sotilaan toimintakyvyn ylläpitämisessä. Samaan aikaan lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden ja kunnon on havaittu heikentyneen viime vuosikymmeninä, mikä näkyy myös palveluksen aloittavien varusmiesten lähtötasossa. Tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella, miten ennen palvelusta harrastettu liikunta ja itsearvioitu fyysinen kunto ovat yh-teydessä varusmiesten kokemuksiin fyysisestä kuormituksesta ja jaksamisesta palveluksen aika-na sekä esiintyykö varusmiesten välillä sukupuolieroja liikunnan harrastamisessa, fyysisessä valmistautumisessa ja palvelusaikaisissa kuormittumiskokemuksissa. Tutkimus toteutettiin poikkileikkaustutkimuksena hyödyntäen Puolustusvoimissa valtakunnalli-sesti kerättyä liikuntakäyttäytymistä kartoittavaa kyselyaineistoa vuosilta 2020–2021. Aineisto koostui asepalvelusta suorittaneista miehistä (n = 11271) ja naisista (n = 749) eri puolilta Suo-mea. Kyselyyn sisältyi tietoja liikuntataustasta, itsearvioidusta fyysisestä kunnosta sekä palve-lusaikaisista kuormittumisen ja jaksamisen kokemuksista ja se toteutettiin palveluksen alussa ja lopussa. Aineistoa analysoitiin ristiintaulukoinnin, Spearmanin järjestyskorrelaation ja ordinaali-sen regressioanalyysin avulla. Sukupuolieroja tarkasteltiin t-testien avulla. Ennen varusmiespalvelusta harrastetun liikunnan määrä ja itsearvioitu fyysinen kunto olivat yh-teydessä palveluksen aikana koettuun fyysiseen kuormitukseen ja suorituskykyyn. Fyysisesti aktiivisemmat ja parempikuntoisiksi itsensä arvioineet varusmiehet kokivat palveluksen useam-min fyysisesti raskaaksi kuin vähemmän liikkuvat tai heikommaksi kuntonsa arvioineet. Kestä-vyys- ja lihasvoimaharjoittelun suurempi määrä ennen palvelusta oli yhteydessä korkeampiin kuormituskokemuksiin, mutta yhteydet olivat voimakkuudeltaan heikkoja. Liikunnallisesti aktii-visemmat varusmiehet raportoivat hieman parempaa hyvinvointia ja hieman vähäisempää stres-siä palveluksen aikana kuin vähemmän liikuntaa harrastaneet. He myös arvioivat kykynsä sel-viytyä fyysisesti vaativista tilanteista parhaiten. Sukupuolten välillä havaittiin eroja liikuntatottu-muksissa, fyysisessä kunnossa ja kuormituskokemuksissa. Naiset olivat keskimäärin fyysisesti aktiivisempia ja arvioivat kuntonsa paremmaksi, mutta kokivat palveluksen miehiä kuormitta-vampana. Liikunta ja fyysinen kunto näyttävät tukevan palveluksessa selviytymistä ja hyvin-vointia, vaikka ne eivät vähennäkään koettua fyysistä kuormitusta. Tulosten perusteella hyvä fyysinen valmistautuminen ennen palveluksen alkua voi parantaa toimintakykyä ja auttaa sopeu-tumaan palveluksen vaatimuksiin.
Author: Kalaja, Silja
Institution: University of Jyväskylä
Language: Finnish
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W7222854564