Year: 2026
Type: article
Abstract: Este estudio cualitativo explora los beneficios cognitivos y emocionales del diálogo interno positivo en el deporte competitivo. Basándose en marcos teóricos de la psicología, como la teoría de la autoeficacia de Bandura (1997), la investigación analiza cómo los deportistas utilizan el diálogo interno para regular sus emociones, mejorar la concentración y superar desafíos. Mediante el análisis temático, los datos se recopilaron a través de entrevistas en profundidad con diez deportistas de entre 18 y 30 años que practicaban disciplinas como atletismo, gimnasia, baloncesto, natación y maratón. Los resultados revelaron cuatro temas principales: mejora de la atención y la concentración, fortalecimiento de la autoeficacia y la confianza, gestión de la ansiedad ante el rendimiento y resiliencia frente a las adversidades. El estudio destaca el potencial del diálogo interno positivo como una herramienta versátil de entrenamiento mental. Los deportistas que emplean conscientemente un diálogo interno afirmativo manifiestan una mayor concentración, confianza, regulación emocional y resiliencia. Los hallazgos del análisis temático ofrecen recomendaciones prácticas para integrar el diálogo interno en las estrategias de entrenamiento y las rutinas de rendimiento deportivo. Se recomiendan futuros estudios longitudinales e interculturales para profundizar en la comprensión de este fenómeno.
DOI: 10.68574/sportk.380
Author: Jesselyn Cezar Mortejo
Institution: Bataan Peninsula State University
Language: Spanish
Subfield: Developmental and Educational Psychology
Field: Psychology
Domain: Social Sciences
Open Access status: gold
Estimated APC paid: $161
OpenAlex ID: W7224534751