La periodización en el entrenamiento de la fuerza
Year: 2004
Type: article
Abstract: El termino periodizacion hace referencia a la variacion entre la intensidad y el volumen de entrenamiento, y segun los datos disponibles en la actualidad es extremadamente importante para obtener ganancias optimas en el entrenamiento de la fuerza muscular. En este articulo recogemos parte de las principales conclusiones de estudios especificos desarrollados sobre diferentes modelos de periodizacion aplicados al entrenamiento de fuerza, asi como de importantes trabajos de revision publicados en los ultimos anos, con la intencion de identificar si realmente este sistema es mas efectivo que otros modelos de organizacion del entrenamiento de la fuerza.
Institutions: Universidad de León, Universidad Europea de Madrid
Language: Spanish
Subfield: Orthopedics and Sports Medicine
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W91464272