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Efeitos de um programa de exercícios multivariado na composição corporal de idosas saudáveis

Year: 2012

Type: article

Abstract: Introdução: Pouco se sabe sobre a influência de um programa multivariado na composição corporal de obesos. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa multivariado na composição corporal em idosas. Métodos: Dezoito mulheres idosas independentes (idades 70 ± 5 anos) foram submetidas por quatro meses a um programa de exercício multivariado (3x semana/60 min) com intensidade controlada pela FCmáx (70% a 80%). Os seguintes parâmetros foram avaliados: peso corpóreo, IMC, percentual de gordura, peso gordo e magra. Resultados: Não foram encontradas diferenças (p>0,05) no peso corpóreo (742 vs. 743; kg), IMC (315 vs. 315; kg/m2) e no peso gordo (298 vs. 239; kg). Contudo, verificou-se diminuição dos valores do percentual de gordura (385 vs. 325%; p>0,03) e aumento do peso da massa magra (455 vs. 515 kg; p

Source: ConScientiae Saúde

DOI: 10.5585/conssaude.v11n2.3257

Authors: Paulo Costa Amaral, Roberta Luksevicius Rica, Flavio André Silva, Andrey Jorge Serra, Daniel Rodriguez, Francisco Luciano Pontes Junior, Danilo Sales Bocalini

Institutions: Universidade Nove de Julho, Universidade Federal de São Paulo, Universidade São Judas Tadeu, Universidade de São Paulo

Language: Portuguese

Topic: Nutrition and Health in Aging

Subfield: Physiology (medical)

Field: Medicine

Domain: Health Sciences

SDG: Good health and well-being

Open Access status: diamond

OpenAlex ID: W2045926384

FWCI:

Cites: 21

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