Work

Providing emotional stability through relaxation training

Year: 2009

Type: article

Abstract: To determine the effects of integrative relaxation training (IRT) on emotional stability, we exposed 32 patients diagnosed with anxiety disorder to a pre-test (16PF) and to 12 sessions of group psychoeducation training.Patients were randomly assigned to 2 groups (study 17 and control 15 patients).The study group received 12 weekly group sessions of IRT.Level of anxiety was evaluated in a post-test using a questionnaire and the State-Trait Anxiety Inventory (STAI).Emotional stability and level of anxiety were significantly reduced in the study group: there was a marked increase in scores for emotionally s and venturesome and a decrease in scores for apprehensive and tense.The STAI score was statistically significantly lower in the study group.‫ﺍﻻﺳﺘـﺮﺧﺎﺀ‬ ‫ﻋﲆ‬ ‫ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ‬ ‫ﺧﻼﻝ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‬ ‫ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ‬ ‫ﺷﻤﺲ‬ ‫ﲨﺎﻝ‬ ‫ﲤﺮ،‬ ‫ﻏﻔﺎﺭ‬ ‫ﺭﺿﺎ‬ ‫ﻧﻮﺭﻱ،‬ ‫ﻧﺎﻫﻴﺪ‬ ‫ﺍﻟﺪﻳﻦ،‬ ‫ﻇﻬﲑ‬ ‫ﺭﺿﺎ‬ ‫ﻋﲇ‬ ‫ﺑﺰﺭﻛﻲ،‬ ‫ﺟﺎﻥ‬ ‫ﻣﺴﻌﻮﺩ‬ ‫ﻋﲆ‬ ‫ﺗﺄﺛﲑﺍﺕ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻻﺳﺘـﺮﺧﺎﺀ‬ ‫ﻋﲆ‬ ‫ﺍﳌﺘﻜﺎﻣﻞ‬ ‫ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ‬ ‫ﺇﻟﻴﻪ‬ ‫ﻳﺆﺩﻱ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻋﲆ‬ ‫ﻑ‬ ‫ﱡ‬ ‫ﺍﻟﺘﻌﺮ‬ ‫ﺇﱃ‬ ‫ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ‬ ‫ﻫﺪﻑ‬ ‫ﺍﳋﻼﺻـﺔ:‬ 12 ‫ﳍﻢ‬ ‫ﺃﺟﺮﻭﺍ‬ ‫ﺛﻢ‬ ‫ﺍﻟﻘﻠﻖ،‬ ‫ﺑﺎﺿﻄﺮﺍﺏ‬ ‫ﺼﻮﺍ‬ ‫ﺨﱢ‬ ‫ﹸ‬ ‫ﺷ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻣﺮﻳﻀﺎ‬ 32 ‫ﻟـ‬ (PF 16) ‫ﹰ‬ ‫ﻣﺴﺒﻘﺎ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭﺍ‬ ‫ﻓﺄﺟﺮﻭﺍ‬ ‫ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻲ،‬ ‫ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ‬ ‫ﻟﻠﺪﺭﺍﺳﺔ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻣﺮﻳﻀﺎ‬ 15) ‫ﳎﻤﻮﻋﺘﲔ‬ ‫ﺇﱃ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻋﺸﻮﺍﺋﻴﺎ‬ ‫ﺍﳌﺮﴇ‬ ‫ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ‬ ‫ﻢ‬ ‫ﹼ‬ ‫ﻗﺴ‬ ‫ﻭﻗﺪ‬ ‫ﺍﻟﻨﻔﴘ.‬‫ﻟﻠﺘﺜﻘﻴﻒ‬ ‫ﳎﻤﻮﻋﺎﺕ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ‬ ‫ﺣﺼﺔ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﺍﻻﺳﺘـﺮﺧﺎﺀ‬ ‫ﻋﲆ‬ ‫ﺍﳌﺘﻜﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺣﺼﺔ‬ 12 ‫ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ‬ ‫ﳎﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻭﺃﻋﻄﻮﺍ‬ ‫ﺷﻮﺍﻫﺪ(.‬‫ﹰ‬ ‫ﻣﺮﻳﻀﺎ‬ ‫ﻭ71‬ ‫ﻭﻣﻌﺎﳉﺔ‬ ‫ﳊﺎﻟﺔ‬ ‫ﺗﻔﻘﺪﻳﺔ‬ ‫ﻭﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎ‬ ‫ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﲔ‬ ‫ﺗﻠﻮﻱ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ‬ ‫ﺑﺈﺟﺮﺍﺀ‬ ‫ﺍﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮ‬ ‫ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ‬ ‫ﻢ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻭﻗﻴ‬ ‫ﳎﻤﻮﻋﺎﺕ.‬‫ﺃﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺑﲔ‬ ‫ﺍﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﻭﻣﺴﺘﻮ‬ ‫ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻲ،‬ ‫ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ‬ ‫ﻣﺪ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺇﺣﺼﺎﺋﻴﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﹶﺪﹼ‬ ‫ﺘ‬ ‫ﹾ‬ ‫ﻌ‬ ‫ﹸ‬ ‫ﻳ‬ ‫ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ‬ ‫ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺢ‬ ‫ﻭﺍﺗﻀﱠ‬ ،(STAI) ‫ﺍﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺍﻷﺣﺮﺍﺯ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﻭﻧﻘﺺ‬ ‫ﻭﺍﻧﻄﻮﺍﺋﻲ،‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﻴﺎ‬ ‫ﹼ‬ ‫ﻣﺴﺘﻘﺮ‬ ‫ﻫﻮ‬ ‫ﳌﻦ‬ ‫ﺍﳌﺨﺼﺼﺔ‬ ‫ﺍﻷﺣﺮﺍﺯ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﻣﻠﺤﻮﻅ‬ ‫ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ‬ ‫ﳎﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﲠﺎ‬ ‫ﹶﺪﹼ‬ ‫ﺘ‬ ‫ﹾ‬ ‫ﻌ‬ ‫ﹸ‬ ‫ﻳ‬ ‫ﺃﳘﻴﺔ‬ ‫ﻻﻧﺨﻔﺎﺿﻬﺎ‬ ‫ﻛﺎﻥ‬ ‫ﻓﻘﺪ‬ ‫ﺍﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﻭﻣﻌﺎﳉﺔ‬ ‫ﳊﺎﻟﺔ‬ ‫ﺪﻳﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﻔﻘﱡ‬ ‫ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ‬ ‫ﺃﺣﺮﺍﺯ‬ ‫ﺃﻣﺎ‬ ‫ﱢﺮ.‬ ‫ﻣﺘﻮﺗ‬ ‫ﺧﺎﺋﻒ‬ ‫ﻫﻮ‬ ‫ﳌﻦ‬ ‫ﺍﳌﺨﺼﺼﺔ‬ ‫ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ.‬‫ﳎﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﰲ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺇﺣﺼﺎﺋﻴﺎ‬ Apporter une stabilité émotionnelle grâce à la relaxation RÉSUMÉ Afin de déterminer les effets de la relaxation profonde sur la stabilité émotionnelle, nous avons soumis 32 patients atteints de troubles anxieux à un test préliminaire (16 PF) et à 12 séances de psychoéducation de groupe.Ces patients ont été répartis de façon aléatoire dans deux groupes (17 dans le groupe d'étude et 15 dans le groupe témoin).Le groupe d'étude a suivi 12 séances hebdomadaires collectives de relaxation profonde.Leur niveau d'anxiété a ensuite été évalué à l'aide d'un questionnaire et de l'échelle STAI (State-Trait Anxiety Inventory, ou échelle d'anxiété état-trait).La stabilité émotionnelle et le niveau d'anxiété étaient significativement réduits dans le groupe d'étude : on a observé une nette augmentation des scores pour les traits de personnalité émotionnellement stable et téméraire et une diminution pour inquiet et tendu.Le score STAI était significativement moins élevé du point de vue statistique dans le groupe d'étude.

Source: Eastern Mediterranean Health Journal

DOI: 10.26719/2009.15.3.629

Authors: M. Janbozorgi, A. Zahirodin, N. Norri, R. Ghafarsamar, J. Shams

Institutions: Shahid Beheshti University, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tarbiat Modares University

Language: English

Topic: Anxiety, Depression, Psychometrics, Treatment, Cognitive Processes

Subfield: Experimental and Cognitive Psychology

Field: Psychology

Domain: Social Sciences

SDG: Good health and well-being

Open Access status: bronze

OpenAlex ID: W2168609587

FWCI: 0.785

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