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Factores asociados a calidad de sueño en deportistas universitarios de la Universidad Ricardo Palma durante el periodo de cuarentena en 2020

Year: 2022

Type: article

Abstract: La calidad de sueño va más allá de un periodo correcto de reposo nocturno, implica la capacidad de tener un buen desempeño físico y mental durante el día. Este hecho cobra mayor importancia en deportistas universitarios ya que el sueño interviene en funciones biológicas importantes como la regulación de producción hormonal, regulación del apetito y metabolismo que intervienen en el bienestar del sistema cardiovascular, además de funciones mentales como la retención de información a mediano plazo y un correcto manejo de entidades estresoras.

Source: Revista Peruana de Medicina Integrativa

DOI: 10.26722/rpmi.2022.v7n3.7

Authors: Dunnia Elvira Reyes-Ordóñez, Jason Aragón-Castillo, Lujhon G. Flórez G., Jhony A De la Cruz Vargas

Institutions: Universidad Ricardo Palma, University of Montemorelos

Language: Spanish

Topic: Sleep and related disorders

Subfield: Experimental and Cognitive Psychology

Field: Psychology

Domain: Social Sciences

SDG: Good health and well-being

Open Access status: diamond

OpenAlex ID: W4382489480

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