Application of modern health facilities of physical culture to improve the quality of life of men of mature age
Year: 2022
Type: article
Abstract: В статье рассматривается проблема повышения пенсионного возраста и в связи с этим варианты повышения уровня физической и умственной работоспособности. Также представлены результаты апробирования двух вариантов программ оздоровительной тренировки, направленных на повышение физической работоспособности, функциональных показателей и качества жизни мужчин 55–60 лет, входящих в возрастную группу риска по формированию сердечно-сосудистых заболеваний. В статье определены параметры нагрузки и вариативность выполнения физических упражнений на современных тренажерах в сочетании с разновидностями ходьбы. This article describes the problem of raising the retirement age and, in this regard, options for increasing the level of physical and mental performance. The results of testing two variants of wellness training programs aimed at improving physical performance, functional indicators and quality of life of men 55–60 years old, who are an age group at risk for the formation of cardiovascular diseases, are also presented. The article defines the parameters of the load and the variability of performing physical exercises on modern simulators in combination with walking varieties.
Authors: Е.С. Каченкова, Е.И. Кривицкая
Language: Russian
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: green
OpenAlex ID: W4401588776