Year: 2021
Type: article
Abstract: Terdapat peraturan/syariat tertentu yang wajib dijalankan oleh setiap muslim di dunia di seluruhaspek kehidupannya yang mengikat, seperti shalat, bepergian haji, zakat, berbakti kepada orang tuadan salah satu aturan itu adalah kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan. Perubahan utama padadiet saat Ramadhan adalah waktu dan pengurangan frekuensi sarapan. Bagaimanapun beberapastudi justru menunjukkan tidak adanya reduksi jumlah kalori harian yang masuk selama periodepuasa. Pada penelitian yang lebih kompleks lagi dilakukan di Asia, Afrika, Amerika Utara dan Eropadalam mengevaluasi perubahan berat badan selama Ramadhan ditemukanlah bahwa berpuasamengakibatkan penurunan berat badan signifikan dan juga indeks massa tubuh dengan rata-rata 3pon pada wanita dan pria. Sebuah penelitian pada tahun 2014 mendeskripsikan adanya manfaatkesehatan berpuasa pada sistem-sistem tubuh seperti jantung dan pembuluh darah, organ dalam, danfungsi ginjal. Puasa 6 hari di bulan Syawal dan puasa sunnah lainnya setelah menjalaninya di bulanRamadhan menjadi rekomendasi yang dilakukan untuk menjaga sistem-sistem tubuh kita tetapoptimal.
Source: JURNAL PENELITIAN KESEHATAN
Author: Gaung Perwira Yustika
Language: Indonesian
Topic: Dietary Effects on Health
Subfield: Physiology (medical)
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W4402014928