Year: 2024
Type: article
Abstract: Este estudo visa explorar e compreender os efeitos da atividade física na saúde mental. Trata-se de uma revisão narrativa de caráter crítico e analítico, na pesquisa sobre os principais conceitos no que tange os efeitos da atividade física na saúde mental. Foi realizada uma revisão de artigos nas bases de dados Scientific Electronic Library Online (SciELO) e PubMed, com os seguintes Descritores em Ciências da Saúde (DeCS): Atividade física, saúde mental, doenças não transmissíveis, prevenção, saúde pública. A importância da atividade física regular para a saúde do indivíduo e sua eficácia na prevenção de doenças e promoção do bem-estar têm recebido crescente atenção científica e social. A função cognitiva, compreendendo processos como percepção, aprendizagem, memória, atenção, vigilância, raciocínio e solução de problemas, é essencial para a adaptação e desempenho na vida diária. A função cognitiva, que engloba processos como percepção, memória, atenção e raciocínio, pode ser diretamente beneficiada pela atividade física. Estudos demonstram que indivíduos fisicamente ativos tendem a apresentar uma melhor performance cognitiva em comparação com aqueles sedentários. Além disso, a atividade física regular tem mostrado benefícios na redução de sintomas de estresse, ansiedade e depressão, promovendo um bem-estar psicológico significativo.
Authors: Luiz Felipe Neves Frazão, Rodrigo Marinho Coelho de Medeiros, João Lucas Benicio Ramos, Amanda Calazans Franco, Marco Antônio Junqueira Bersani
Institution: Universidade de Rio Verde
Language: Portuguese
Topic: Physical Activity and Health
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: hybrid
OpenAlex ID: W4403501185