Efeitos Dos Exercícios De Pilates No Equilíbrio Dinâmico De Idosos: Uma Revisão Sistemática E Meta-análise
Year: 2025
Type: book-chapter
Study designs: Systematic Review, Meta-Analysis
Abstract: Objetivo: Verificar os efeitos de exercícios de Pilates no equilíbrio dinâmico de idosos.Metodologia: Trata-se de uma revisão sistemática e meta-análise, registrada prospectivamente no PROSPERO (CRD42020156621) e que seguiu as recomendações do protocolo PRISMA.Foram incluídos ensaios clínicos randomizados e controlados (ECRs) que realizaram intervenções com exercícios de Pilates, conduzidos em uma população idosa sem restrição quanto à etnia, nível de atividade física ou sexo, tendo o equilíbrio dinâmico como desfecho.Foram utilizadas as bases de dados: PubMed, EMBASE, CENTRAL, CINAHL, Web of Science, SPORTDiscus, LILACS e PEDro.A qualidade metodológica de cada ECR foi avaliada por meio da escala PEDro (Physiotherapy Evidence Database).Para a meta-análise, a medida de efeito foi a diferença média padronizada (SMD -standardized mean difference) entre os grupos no momento pós-intervenção.Para heterogeneidade foi realizado o teste de Cochrane Q, sendo estatisticamente significativo se p ≤ 0,10.Os valores referentes aos efeitos do Pilates, somente foram considerados estatisticamente significativos quando p < 0,05.Resultados e Discussão: Foram incluídos na análise 22 estudos, com 14 apresentando qualidade metodológica satisfatória (escore PEDro ≥ 6 pontos).Para equilíbrio dinâmico os testes timed up and go test e 8 foot up and go test demonstraram efeito grande e moderado, respectivamente, a favor dos exercícios de Pilates comparado ao grupo controle.No six-minute walk test e no 30seconds chair-stand test a favor do Pilates, enquanto para o functional reach test e five sit to stand test, foi observado um grande tamanho de efeito a favor do Pilates.Considerações Finais: Exercícios de Pilates são eficazes para melhorar o equilíbrio dinâmico com efeitos de moderada a alta magnitude, porém as variações de escore PEDro dos estudos utilizados na revisão, exigem maior rigor para a condução de futuros ECRs que abordem o tema.
Authors: LEIDE JANE HONORATO, ANGELICA MARIA MACHADO QUEIROZ, LETÍCIA DE OLIVEIRA MARCELINO, LUANE GABRIELLA FERREIRA DO NASCIMENTO, CAROLINE MIE MAKI, LARISSA VICTÓRIA BRANCO, LAURA ISABEL MARTINS DE ALMEIDA, LAÍS CAMPOS DE OLIVEIRA, RAPHAEL GONÇALVES DE OLIVEIRA
Language: Portuguese
Field: Health Professions
Domain: Health Sciences
Open Access status: gold
OpenAlex ID: W4413948024