Evaluación funcional y rendimiento del hombro en practicantes aficionados de musculación
Year: 2026
Type: article
Study design: Observational Study
Abstract: Introducción: Actualmente un número importante de personas practican deportes, generando en ocasiones lesiones, siendo el hombro frecuente en el hombro, por la sobrecarga mecánica y técnicas incorrectas. Objetivo: conocer la función y el rendimiento del hombro en practicantes aficionados de musculación. Metodología: Estudio tipo descriptivo, observacional, cuantitativo, participaron mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia 60 personas que practican regularmente musculación en un gimnasio, se aplicaron los cuestionarios: Simple Shoulder Test (SST) y Kerlan–Jobe Orthopaedic Clinic Shoulder and Elbow Score (KJOC-SES). Resultados: 65% fueron hombres, 27 años promedio, ocupación oficinista 43%, el 97% presenta una valoración excelente en KJOC-S y 32% regular en SST, los hallazgos demuestran una desventaja en las pruebas a mayor edad. Conclusión: El estudio evaluó la función y el rendimiento del hombro en aficionados a la musculación, encontrando una funcionalidad general adecuada en pruebas físicas, pero con limitaciones en actividades cotidianas en un tercio de los casos, esto evidencia la necesidad de integrar estrategias preventivas y correctivas en los entrenamientos. Factores como edad, sexo, ocupación e intensidad del ejercicio influyen en la funcionalidad del hombro, los hombres tienden a entrenar con mayor intensidad y muestran más resistencia a la fatiga, mientras que las mujeres presentan mayor disfunción en edades mayores a 44 años. Ocupaciones sedentarias y la falta de higiene postural se identifican como factores de riesgo. Los hallazgos subrayan la importancia de diseñar rutinas personalizadas que consideren aspectos biomecánicos, ocupacionales y de salud funcional.
Language: Spanish
Subfield: Surgery
Field: Medicine
Domain: Health Sciences
Open Access status: diamond
OpenAlex ID: W7214743227